Trik Jitu Perawatan Kulit di Kondisi Cuaca Panas

RRI.CO.ID, Saumlaki - Untuk rutinitas dasar perawatan kulit saat cuaca panas, biasanya cukup dengan tiga langkah utama," kata Arya seperti dikutip dari Hindustan.

Ia menjelaskan langkah pertama adalah membersihkan wajah menggunakan pembersih yang lembut untuk membantu mengangkat debu, polusi, serta sisa riasan tanpa menghilangkan minyak alami kulit.

Untuk membantu menenangkan kulit yang terpapar panas dalam waktu lama, ia merekomendasikan bahan seperti lidah buaya, mentimun, teh hijau, dan centella asiatica yang dikenal memiliki efek menenangkan.

Selain wajah, Gupta mengingatkan pentingnya merawat area mata dan bibir karena kedua area tersebut lebih mudah mengalami kekeringan dan iritasi akibat paparan panas, debu, serta penggunaan pendingin ruangan.

Cuaca panas dengan sinar matahari yang menyengat makin sering terasa akhir-akhir ini. Suhu udara yang tinggi ini tak hanya membuat tubuh tak nyaman, namun juga membuat kesehatan kulit terganggu. Salah satu pengaruh cuaca panas terhadap kulit adalah membuat kulit menjadi sangat kering dan mudah kehilangan kelembapannya. Oleh sebab itu, saat cuaca lebih panas dari biasanya, Anda perlu melakukan perawatan kulit lebih ekstra agar kulit tidak kering.

Kondisi kulit kering tak hanya membuat wajah jadi tampak kusam, tetapi juga bisa membuatnya mudah mengalami beberapa masalah kulit, seperti mudah meradang dan menimbulkan reaksi gatal pada kulit, kulit bersisik, juga kulit wajah mengelupas.

Kulit pun jadi lebih sensitif sehingga mudah mengalami iritasi atau infeksi bakteri. Selain itu, kulit kering juga akan mempercepat timbulnya gejala-gejala penuaan kulit, seperti munculnya keriput dan garis halus akibat hilangnya elastisitas atau kekenyalan kulit.

Meski begitu, Anda tak perlu khawatir, ada beberapa langkah yang bisa membuat kulit Anda terhidrasi dengan baik meskipun cuaca sedang terasa panas.

Saat cuaca panas, tubuh cenderung mengeluarkan cairan lebih banyak melalui keringat. Jika tidak diimbangi dengan konsumsi air putih yang cukup, badan akan mengalami dehidrasi dan organ-organ tubuh tidak mendapatkan asupan cairan yang cukup untuk berfungsi dengan baik. Tubuh yang dehidrasi juga membuat kulit menjadi kering.

Saat cuaca panas, sebaiknya jangan hanya mengandalkan rasa haus saja untuk minum air putih. Anda disarankan untuk minum dua gelas air putih dengan teratur di setiap jamnya atau pastikan Anda meminum air putih minimal sebanyak delapan gelas dalam sehari.

Untuk mengatasi kulit kering, Anda juga tidak boleh melewatkan penggunaan pelembap untuk kulit Anda. Pilihlah pelembap dengan kandungan seperti hyaluronic acid, shea butter, ceramide, atau lactic acid yang memberi kelembapan ekstra pada kulit.

Lakukan pemberian moisturizer ini dengan rutin, setidaknya dua kali sehari, yaitu pada pagi dan malam hari sebelum tidur. Anda juga perlu memilih pelembap berbentuk krim yang memiliki kemampuan oklusif untuk mencegah penguapan kadar air dari kulit sehingga krim tersebut bisa menjaga kelembapan pada kulit Anda.

Selain pelembap, Anda juga perlu memakaikan sunscreen, minimal dengan kandungan SPF 30, pada kulit untuk melindunginya dari paparan sinar matahari. Gunakan sunscreen 15 menit sebelum bepergian atau beraktivitas di luar ruangan. Untuk perlindungan yang lebih optimal, aplikasikan sunscreen secara berulang setiap 2-3 jam sekali.