KBRN, Saumlaki: Sarapan pagi yang seimbang bisa membantu mengurangi keinginan untuk jajan sembarangan di sekolah. Selain itu, sarapan pagi juga memberikan energi yang cukup untuk beraktivitas dan belajar dengan lebih fokus. Anania putri Salah satu orang tua siswa yang ditemui rri.co.id pada SD Negeri Saumlaki.

Menurutnya Sarapan pagi dengan makanan yang sehat dan bergizi sangat penting untuk anak seperti oatmeal, dengan buah, telur rebus, atau roti dengan sayuran, agar dapat memberikan nutrisi yang tepat dan bisa membantu anak memulai hari dengan baik.

Lanjutnya dengan perut yang kenyang dan tubuh yang tercukupi nutrisinya, anak bisa lebih fokus dan tidak mudah lapar di tengah kegiatan sekolah, Dan juga juga bisa membantu mengurangi keinginan mereka untuk jajan sembarangan di sekolah.

‘’ Sebelum anak berangkat ke sekolah siapkan sarapan di rumah supaya anak mendapatkan nutrisi yang cukup dan mengurangi risiko jajan sembarangan di sekolah.’’ Ungkapnya.

Diharapkan bagi orang tua agar memiliki peran penting dalam membentuk pola makan sehat sejak dini, sehingga anak-anak bisa tumbuh dengan baik dan memiliki kebiasaan makan yang seimbang.