KBRN, Saumlaki: Jalan pagi bisa menjadi waktu yang baik untuk refleksi dan menikmati suasana alam sekitar. Selain itu, jalan pagi juga bermanfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan energi dan memperbaiki mood. Hal itu disampaikan salah satu pejalan kaki Ricki yang ditemui rri.co.id di Taman Kota Saumlaki,

Menurutnya jalan pagi mempunyai, udara pagi yang segar bisa membuat pikiran lebih jernih dan rileks dan juga sinar matahari pagi yang memberikan vitamin D alami, membuat jalan pagi jadi aktivitas yang sangat menyegarkan. Selain itu, keindahan alam di pagi hari juga bisa memberikan inspirasi dan ketenangan batin.

Ditambahnya, jalan kaki di pagi hari sangat baik untuk kesehatan, Selain bisa meningkatkan energi dan memperbaiki mood, jalan pagi juga bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan jantung.

‘’ Kalau kita jalan pagi udara sangat segar karena belum ada polusi udara dari kendaraan dan aktivitas manusia belum terlalu padat’’. Ungkapnya.

Selain itu pejalan kaki di pagi hari diharapkan bisa meningkatkan kesadaran akan pentingnya aktivitas fisik dan menjaga kesehatan dan juga menjadi rutinitas yang baik untuk memulai hari dengan energi positif dan meningkatkan produktivitas sepanjang hari.