KBRN, Pekanbaru : Daun bangun-bangun, tanaman herbal ini mungkin asing bagi sebagian orang. Tapi, di balik nama yang unik, daun ini menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.

Di Indonesia, daun bangun-bangun banyak ditemukan di daerah Jawa Barat dan Sumatera Utara. Tanaman ini merambat dan memiliki daun, berbulu dan berwarna hijau tua dengan bentuk lonjong.

Secara tradisional, daun bangun-bangun sudah lama digunakan untuk pengobatan berbagai penyakit. Bagi masyarakat Batak, daun bangun bangun akan selalu diberikan pada wanita yang baru melahirkan. Mereka meyakini, jika seorang wanita yang baru melahirkan mengkonsumsi olahan daun bangun bangun dapat melancarkan Asi dan memulihkan tenaga setelah melahirkan.

Berbagai penelitian pun telah dilakukan untuk membuktikan khasiat daun ini. Mengutip dari Halodoc.com berikut beberapa khasiat daun bangun-bangun yang telah teruji:

1. Melancarkan ASI

Daun bangun-bangun dipercaya dapat membantu melancarkan ASI pada ibu menyusui. Kandungan vitamin B kompleks dan galaktagog dalam daun ini membantu meningkatkan produksi ASI.

2. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Daun bangun-bangun kaya akan vitamin C, vitamin A, dan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh. Konsumsi daun ini dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.

3. Membantu Meredakan Demam

Sifat antipiretik dalam daun bangun-bangun membantu menurunkan demam dan meredakan gejala flu dan pilek. Daun ini juga membantu mengeluarkan keringat dan racun dari tubuh.

4. Melegakan Saluran Pernapasan

Daun bangun-bangun memiliki sifat ekspektoran yang membantu mengencerkan dahak dan melegakan saluran pernapasan. Konsumsi daun ini dapat membantu mengatasi batuk, bronkitis, dan asma.

5. Melancarkan Buang Air Kecil

Daun bangun-bangun memiliki sifat diuretik yang membantu melancarkan buang air kecil. Hal ini membantu mengeluarkan racun dan kelebihan cairan dari tubuh, sehingga dapat mencegah penyakit ginjal dan infeksi saluran kemih.

6. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Daun bangun-bangun dipercaya dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi masalah pencernaan seperti diare dan sembelit. Daun ini juga memiliki sifat antiinflamasi yang membantu meredakan peradangan pada pencernaan.

7. Merawat Kesehatan Kulit

Daun bangun-bangun memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang bermanfaat untuk merawat kesehatan kulit. Daun ini dapat digunakan untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis.

Meskipun daun bangun-bangun memiliki banyak manfaat, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya, terutama bagi wanita hamil, menyusui, dan orang yang memiliki kondisi medis tertentu.

Daun bangun-bangun aman dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti diare dan mual.