RRI.CO.ID, Pekanbaru - Generasi muda saat ini memiliki potensi besar untuk membawa perubahan positif. Namun, masih banyak tantangan yang dihadapi, terutama dalam menerapkan gaya hidup sehat dan peduli lingkungan.

Founder komunitas Jejak Hijau Langkah Juara, Sandi Utomo, menilai salah satu masalah utama anak muda saat ini adalah kurangnya rasa percaya diri untuk memulai. Ia mengungkapkan hal tersebut dalam program Sore Ceria di Programa 2 Pekanbaru, Kamis, 4 Juni 2026.

“Sebenarnya banyak yang punya niat, tapi kurang percaya diri dan tidak tahu harus mulai dari mana,” ujarnya.

Menurutnya, langkah awal untuk hidup sehat dan peduli lingkungan bisa dimulai dari hal sederhana, baik itu olahraga maupun menjaga kebersihan sekitar.

“Bisa mulai dari mana saja, dari olahraga dulu atau dari lingkungan dulu. Nanti akan berjalan beriringan,” tambahnya.

Selain itu, kebiasaan begadang juga menjadi salah satu tantangan yang sering dihadapi anak muda. Pola tidur yang tidak teratur dapat berdampak pada kesehatan secara keseluruhan. Sandi mengaku dirinya juga pernah mengalami hal tersebut. Namun sejak aktif berolahraga dan membangun komunitas, ia mulai memperbaiki pola hidupnya.

“Saya jadi lebih menjaga pola tidur karena ingin membuktikan bahwa apa yang saya lakukan ini berdampak positif,” jelasnya.

Ia juga menekankan pentingnya konsistensi dalam menjalani aktivitas positif. Baginya, kepuasan terbesar bukan berasal dari pengakuan orang lain, melainkan dari diri sendiri.

“Saya melakukan ini bukan untuk validasi, tapi untuk kepuasan diri,” ungkapnya.

Ke depan, ia berharap semakin banyak anak muda yang peduli terhadap kesehatan dan lingkungan, serta berani untuk memulai langkah kecil yang berdampak besar.

“Selalu berbuat baik di mana pun berada. Itu prinsip yang saya pegang,” tuturnya.