RRI.CO.ID, Pekanbaru - Ciplukan atau Physalis angulata memiliki rasa manis sedikit asam yang menyegarkan. Saat matang, buahnya berubah warna menjadi kuning keemasan dan dibungkus oleh kelopak tipis yang menjadi ciri khasnya.

Dahulu, banyak orang menganggap ciplukan hanya tanaman liar biasa. Namun kini, buah ini mulai banyak dicari karena kandungan gizinya yang melimpah. Dikutip dari laman Alodokter buah ciplukan mengandung vitamin C, vitamin A, vitamin K, zat besi, fosfor, serta antioksidan seperti polifenol dan beta karoten yang baik untuk tubuh.

Kandungan tersebut dipercaya dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan mata, serta membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Manfaat Buah Ciplukan untuk tubuh :

1. Meningkatkan imunitas tubuh

2. Menunjang kesehatan tulang

3. Mendukung kesehatan mata

4. Mencegah anemia

5. Mencegah penyakit kanker

Keunikan lain dari buah ciplukan adalah cara tumbuhnya yang mudah di daerah tropis seperti Indonesia. Tanaman ini bisa tumbuh tanpa perawatan khusus, tetapi memiliki manfaat yang sangat besar. Bahkan, saat ini ciplukan mulai dijual di pasar modern dan diolah menjadi berbagai produk kesehatan, seperti teh herbal, jus, hingga camilan sehat.

Meski memiliki banyak manfaat, konsumsi ciplukan tetap perlu diperhatikan. Buah yang masih mentah sebaiknya tidak dikonsumsi karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Buah ciplukan yang matang lebih aman dan memiliki rasa yang lebih nikmat.