KBRN, Pekanbaru : Manggis (Garcinia mangostana L.) adalah sejenis pohon hijau abadi dari daerah tropika yang diyakini berasal dari Semenanjung Malaya dan menyebar ke Kepulauan Nusantara. Tumbuh hingga mencapai ketinggian antara 7 hingga 25 meter.

Buahnya juga disebut manggis, berwarna merah keunguan ketika matang, meskipun ada pula varian yang kulitnya berwarna merah. Buah manggis dalam perdagangan dikenal sebagai "ratu buah", sebagai pasangan durian, si "raja buah".

Buah ini mengandung mempunyai aktivitas antiinflamasi dan antioksidan, sehingga di luar negeri buah manggis dikenal sebagai buah yang memiliki kadar antioksidan tertinggi di dunia.

Dikutip dari wikipedia Indonesia,Manggis Buah Yang Unik dan Kaya akan Manfaat. Buah Manggis merupakan sebuah pohon tropis yang tumbuh dalam suhu hangat dan stabil, paparan suhu di bawah 0 °C (32 °F) untuk jangka waktu yang lama, umumnya akan membunuh tanaman dewasa.

Hortikulturis yang berpengalaman telah menumbuhkan spesies ini di luar ruangan dan membawanya untuk dikembangkan di daerah ekstrem, selatan Florida.

Dengan demikian, buah manggis dapat menjadi pilihan yang sehat dan lezat untuk dikonsumsi. Namun, perlu diingat bahwa buah manggis tidak dapat menggantikan pengobatan medis yang tepat. Oleh karena itu, jika Anda memiliki penyakit atau gangguan kesehatan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengkonsumsi buah manggis.

Kegunaan Buah Manggis

Buah manggis adalah salah satu buah tropis yang kaya akan nutrisi dan antioksidan. Buah ini telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional dan memiliki berbagai kegunaan yang luar biasa.

1. Mengobati Kanker

Ekstrak manggis telah terbukti memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dan menginduksi apoptosis (kematian sel). Hal ini membuat buah manggis menjadi salah satu alternatif pengobatan kanker yang alami dan efektif.

2. Mengobati Diabetes

Manggis telah terbukti dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Hal ini membuat buah manggis menjadi salah satu alternatif pengobatan diabetes yang alami dan efektif.

3. Mengobati Peradangan

Manggis memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri. Hal ini membuat buah manggis menjadi salah satu alternatif pengobatan peradangan yang alami dan efektif.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan

Manggis kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini membuat buah manggis menjadi salah satu alternatif untuk meningkatkan sistem kekebalan yang alami dan efektif.

5. Mengobati Gangguan Pencernaan

Manggis telah terbukti dapat membantu mengobati gangguan pencernaan seperti sembelit, diare, dan perut kembung. Hal ini membuat buah manggis menjadi salah satu alternatif pengobatan gangguan pencernaan yang alami dan efektif.

6. Mengobati Kulit

Ekstrak manggis telah terbukti dapat membantu mengobati kulit yang terkena jerawat, eksim, dan psoriasis. Hal ini membuat buah manggis menjadi salah satu alternatif pengobatan kulit yang alami dan efektif.

7. Mengobati Rambut

Manggis telah terbukti dapat membantu mengobati rambut yang rontok, kering, dan berketombe. Hal ini membuat buah manggis menjadi salah satu alternatif pengobatan rambut yang alami dan efektif.

8. Mengobati Mata

Ekstrak manggis telah terbukti dapat membantu mengobati mata yang terkena katarak, glaukoma, dan degenerasi makula. Hal ini membuat buah manggis menjadi salah satu alternatif pengobatan mata yang alami dan efektif.

9. Meningkatkan Kesehatan Umum

Manggis kaya akan nutrisi dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan umum dan mencegah berbagai penyakit. Hal ini membuat buah manggis menjadi salah satu alternatif untuk meningkatkan kesehatan umum yang alami dan efektif.

10. Mengobati Berbagai Penyakit Lainnya

Manggis telah terbukti dapat membantu mengobati berbagai penyakit lainnya seperti asma, bronkitis, dan penyakit jantung. Hal ini membuat buah manggis menjadi salah satu alternatif pengobatan yang alami dan efektif.

Manggis bersifat apomiksis obligat, biji tidak berasal dari fertilisasi dan diduga mempunyai keanekaragaman genetik sempit, sehingga diperkirakan manggis di alam hanya satu klon dan sifatnya sama dengan induknya.

Kenyataan di lapang menunjukkan adanya keanekaragaman tanaman manggis yang mungkin disebabkan faktor lingkungan mau pun faktor genetik akibat mutasi alami sejalan dengan sejarah tanaman manggis yang telah berumur ribuan tahun.

Sifat kimia dari permukaan bawah kulit manggis terdiri dari berbagai polifenol, termasuk xanthones dan tanin yang menjamin astringent dapat menghambat perhatian serangga, jamur, virus tanaman, bakteri dan pemangsa hewan, pada saat buah belum matang.

Perubahan warna dan pelunakan kulit menjadi proses alami yang menunjukkan pematangan buah dapat dimakan dan benih telah selesai berkembang.

Manggis disantap dalam keadaan matang dengan membelah dua kulitnya dengan hati-hati sehingga bisa dikeluarkan isinya. Namun manggis muda berwarna hijau juga dijual dengan rasa lebih kecut namun sekaligus juga manis.

Manfaat Buah Manggis

1. Antioksidan Tinggi: Manggis memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Mengobati Kanker: Ekstrak manggis telah terbukti memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dan menginduksi apoptosis (kematian sel).

3. Mengobati Diabetes: Manggis telah terbukti dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

4. Mengobati Peradangan: Manggis memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan: Manggis kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

6. Mengobati Gangguan Pencernaan: Manggis telah terbukti dapat membantu mengobati gangguan pencernaan seperti sembelit, diare, dan perut kembung.

7. Mengobati Kulit: Ekstrak manggis telah terbukti dapat membantu mengobati kulit yang terkena jerawat, eksim, dan psoriasis.

8. Mengobati Rambut: Manggis telah terbukti dapat membantu mengobati rambut yang rontok, kering, dan berketombe.

9. Mengobati Mata: Ekstrak manggis telah terbukti dapat membantu mengobati mata yang terkena katarak, glaukoma, dan degenerasi makula.

10. Meningkatkan Kesehatan Umum: Manggis kaya akan nutrisi dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan umum dan mencegah berbagai penyakit.

Dengan demikian, buah manggis dapat menjadi pilihan yang sehat dan lezat untuk di konsumsi.