Sikat Gigi Lama Dipakai, Kebersihan Mulut Bisa Menurun

RRI.CO.ID, Pekanbaru - Sikat gigi menjadi alat sederhana yang setiap hari membantu menjaga kebersihan gigi dan mulut. Namun, sering kali kita lupa bahwa sikat gigi juga memiliki masa pakai.

Sikat yang sudah digunakan terlalu lama dapat mengalami perubahan pada bulunya, seperti menjadi kusut, melebar, atau berjumbai. Jika kondisi ini dibiarkan, kemampuan sikat untuk membersihkan permukaan gigi dan sela-selanya dapat berkurang.

Kementerian Kesehatan RI menganjurkan agar sikat gigi diganti secara rutin, sekitar setiap tiga bulan. Kemenkes juga menyarankan penggunaan sikat gigi berbulu lembut agar lebih nyaman dan membantu mengurangi risiko iritasi pada gusi. Selain berdasarkan waktu, sikat sebaiknya segera diganti apabila bulunya sudah rusak atau tidak lagi dalam kondisi baik.

Mengapa sikat gigi perlu diganti? Setelah digunakan berulang kali, bulu sikat akan mengalami keausan sehingga tidak lagi bekerja sebaik ketika masih baru. WHO dalam pedoman kesehatan gigi dan mulut juga menyarankan sikat gigi diganti ketika bulunya sudah lunak, longgar, bengkok, atau patah. Artinya, kondisi bulu sikat menjadi salah satu tanda penting yang perlu diperhatikan, bukan sekadar menunggu sampai sikat terlihat sangat kotor.

Selain menggantinya secara berkala, sikat gigi juga harus dirawat dengan benar. Setelah digunakan, bilas hingga bersih untuk menghilangkan sisa pasta gigi dan kotoran. Kemudian simpan dalam posisi tegak di tempat yang kering dan terbuka agar dapat mengering dengan baik. Kementerian Kesehatan RI mengingatkan bahwa sikat gigi yang lembap dan disimpan dalam wadah tertutup dapat mendukung pertumbuhan mikroba. Sikat gigi juga tidak boleh digunakan bersama orang lain.

Jadi, jangan menunggu sikat gigi benar-benar rusak baru menggantinya. Tandai kapan pertama kali menggunakan sikat gigi, kemudian perhatikan kondisinya secara berkala. Bersamaan dengan itu, biasakan menyikat gigi dua kali sehari menggunakan pasta gigi berfluoride dan menjaga pemeriksaan gigi secara rutin. Kebiasaan kecil mengganti sikat gigi tepat waktu dapat membantu mempertahankan kebersihan mulut dan membuat rutinitas menyikat gigi menjadi lebih efektif.