RRI.CO.ID, Pekanbaru - Ngompol saat tidur merupakan hal yang cukup umum terjadi pada anak-anak, terutama pada usia ketika kontrol kandung kemih masih berkembang. Kondisi ini sering membuat orang tua khawatir, padahal dalam banyak kasus, ngompol bukanlah tanda masalah serius.
Yang terpenting adalah memahami penyebabnya dan memberikan dukungan yang tepat agar anak tidak merasa malu atau tertekan. Sebagaimana dikutip dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, sumber resmi informasi kesehatan anak dan edukasi kesehatan keluarga.
Salah satu langkah yang dapat dilakukan adalah membiasakan anak buang air kecil sebelum tidur. Kebiasaan sederhana ini membantu mengurangi jumlah urine yang tersimpan di kandung kemih selama malam hari. Orang tua juga dapat mengatur konsumsi minuman beberapa jam sebelum waktu tidur tanpa mengurangi kebutuhan cairan harian anak secara berlebihan.
Selain itu, penting untuk menciptakan suasana yang nyaman dan tidak menyalahkan anak ketika ngompol terjadi. Memarahi atau mempermalukan anak justru dapat menimbulkan stres yang berpotensi memperburuk kondisi tersebut. Sebaliknya, berikan dukungan dan apresiasi ketika anak menunjukkan kemajuan dalam mengendalikan kebiasaan ngompolnya.
Orang tua juga dapat membantu anak membangun rutinitas tidur yang teratur. Tidur yang cukup dan jadwal tidur yang konsisten dapat membantu tubuh bekerja lebih baik dalam mengatur fungsi kandung kemih. Jika diperlukan, anak dapat dibangunkan pada waktu tertentu di malam hari untuk buang air kecil, terutama selama masa latihan mengendalikan kebiasaan ngompol.
Apabila kebiasaan ngompol terus berlanjut hingga usia yang lebih besar atau disertai gejala lain seperti nyeri saat buang air kecil, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga kesehatan. Dengan kesabaran, dukungan, dan pendekatan yang tepat, sebagian besar anak dapat mengatasi kebiasaan ngompol seiring bertambahnya usia dan perkembangan tubuh mereka.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....