RRI.CO.ID, Pekanbaru - Di tengah jadwal yang makin padat, menjaga silaturahmi sering kali terasa jadi tantangan. Pekerjaan, sekolah, dan urusan pribadi bikin banyak orang lupa menyapa keluarga atau teman lama. 

Padahal, hubungan baik antar sesama itu penting untuk kesehatan hati dan pikiran. Sebagaimana disadur dari Kementerian Kesehatan RI – Kesehatan Jiwa dan Dukungan Sosial (kemkes.go.id)

Sekarang, silaturahmi tidak harus selalu lewat tatap muka. Lewat pesan singkat, telepon, atau video call, kita tetap bisa berbagi kabar. Hal sederhana seperti menanyakan kabar orang tua atau mengucap selamat ulang tahun sudah cukup membuat orang lain merasa diperhatikan.

Silaturahmi juga punya dampak positif buat mental. Saat kita terhubung dengan orang lain, rasa sepi bisa berkurang dan semangat hidup ikut naik. Obrolan ringan dengan sahabat atau kumpul keluarga di akhir pekan sering jadi obat stres yang murah dan ampuh.

Di banyak lingkungan, warga mulai menghidupkan lagi kegiatan bersama, seperti kerja bakti atau arisan RT. Selain mempererat hubungan, kegiatan ini bikin suasana jadi lebih hangat. Dari sini terlihat, kebersamaan masih jadi kunci kuatnya ikatan sosial di masyarakat.

Meski sibuk, menyisihkan waktu sebentar untuk silaturahmi itu sangat berarti. Tidak perlu lama-lama, yang penting rutin dan tulus. Kebiasaan kecil ini bisa membangun hubungan jangka panjang yang penuh saling pengertian.

Pada akhirnya, silaturahmi bukan soal seberapa sering bertemu, tapi seberapa besar kepedulian kita. Di era serba cepat ini, menjaga hubungan baik adalah cara sederhana untuk tetap merasa dekat, meski jarak dan waktu sering memisahkan.