RRI.CO.ID, Palembang – Ramadan menjadi momen refleksi dan peningkatan kualitas ibadah bagi umat Muslim di seluruh dunia. Namun distraksi digital kerap mengurangi kekhusyukan selama menjalani puasa dan aktivitas spiritual.

Laznas Dewan Dakwah menyarankan pembatasan penggunaan perangkat digital sebagai langkah strategis selama Ramadan. Penggunaan gawai berlebihan sering menyita waktu tanpa disadari dan mengurangi produktivitas ibadah.

Salah satu langkah awal adalah membatasi durasi penggunaan media sosial setiap hari secara terukur. Fitur pembatas waktu pada aplikasi dapat membantu mengurangi kebiasaan menggulir layar tanpa tujuan jelas.

Mematikan pemberitahuan yang tidak penting juga dinilai efektif menjaga fokus. Gangguan kecil yang berulang sering memecah konsentrasi dan mengurangi kualitas waktu beribadah.

Waktu luang menjelang berbuka puasa dapat dialihkan untuk membaca Al-Qur'an atau berzikir. Aktivitas tersebut memberikan ketenangan sekaligus meningkatkan nilai ibadah secara signifikan.

Menentukan jam khusus untuk mengakses media sosial menjadi strategi lain yang efektif diterapkan. Di luar waktu tersebut, ponsel dapat dijauhkan agar tidak mudah mengganggu konsentrasi.

Pembatasan penggunaan perangkat digital bukan berarti meninggalkan teknologi sepenuhnya selama Ramadan. Gawai tetap dapat dimanfaatkan untuk kegiatan positif seperti kajian daring atau berbagi kebaikan.

Dengan pengelolaan yang bijak, Ramadan dapat dijalani lebih fokus dan bermakna secara spiritual. Mengurangi distraksi digital membantu meningkatkan kualitas ibadah sekaligus memperdalam refleksi diri.