KBRN, Palembang: Tanaman Rosella, atau dengan nama ilmiah Hibiscus Sabdariffa, dikenal sebagai bunga rosella merah. Tanaman herbal ini terkenal akan berbagai manfaatnya bagi kesehatan.

Berikut adalah beberapa manfaat bunga rosella yang dirangkum dari laman lamongankab.go.id puskesmas Turi, pemerintah Kabupaten Lamongan:

1. Menurunkan Tekanan Darah

Lonjakan tekanan darah dalam tubuh dapat menjadi sumber masalah kesehatan yang serius, seperti jantung, stroke, gagal jantung, dan penyakit ginjal. Dalam sebuah uji klinis, mengonsumsi teh bunga rosella terbukti dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada manusia. Meski terbukti bermanfaat, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan kegunaan ini.

2. Menurunkan Kolesterol

Kolesterol adalah jenis lemak yang berfungsi membangun dinding dalam sel (membran sel) tubuh. Jika kadarnya melebihi batas normal, kolesterol akan menumpuk dalam pembuluh darah dan membentuk plak yang berpotensi menyumbatnya. Untuk menurunkan kadarnya, kamu bisa mengonsumsi teh dari bunga rosella. Beberapa studi klinis menunjukkan bahwa Hibiscus sabdariffa dapat menurunkan kadar kolesterol, meskipun efeknya hanya sedikit.

3. Mendukung Penurunan Berat Badan

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak rosella dapat menurunkan berat badan, sehingga efektif untuk mencegah obesitas. Namun, belum pasti apakah konsumsi bunga rosella secara langsung sebagai teh dapat memberikan hasil yang sama.

4. Melawan Bakteri

Ekstrak bunga rosella juga dapat mengendalikan jenis bakteri tertentu dalam tubuh atau bersifat antimikroba. Ini a1dalah kemampuan zat untuk melawan serta menghambat pertumbuhan mikroorganisme penyebab infeksi atau penyakit. Meskipun bunga ini memiliki sifat antibakteri, para peneliti masih mempelajari efektivitasnya pada manusia.

5. Menjaga Kesehatan Hati

Manfaat bunga rosella selanjutnya adalah menjaga kesehatan hati. Ekstrak bunga bekerja dengan melindungi organ hati dari paparan racun penyebab penyakit hati. Studi dalam Food & Function Journal menemukan bahwa mengonsumsi tanaman ini selama 12 minggu dapat memperbaiki steatosis hati atau hati berlemak.

6. Mencegah Kanker

Hibiscus sabdariffa mengandung senyawa polifenol yang dapat mencegah kanker. Beberapa studi menemukan efek potensial ekstrak rosella pada sel kanker, termasuk efektivitasnya dalam mencegah penyebaran sel kanker prostat. Namun, penelitian pada manusia masih memerlukan evaluasi lebih lanjut.

7. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Rosella dalam bentuk suplemen bersifat diuretik dan tonik yang baik untuk mendukung kesehatan sistem pencernaan. Keduanya dapat membantu meningkatkan frekuensi buang air kecil dan besar, sehingga terhindar dari sembelit dan bahkan kanker kolorektal.

8. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Hibiscus sabdariffa kaya akan asam askorbat, yang dikenal sebagai vitamin C. Nutrisi penting ini sangat diperlukan untuk meningkatkan dan merangsang aktivitas kekebalan tubuh. Selain itu, tanaman ini juga memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antioksidan yang membantu melindungi dari berbagai penyakit.

Dengan berbagai manfaat tersebut, bunga rosella dapat menjadi pilihan herbal yang bermanfaat untuk kesehatan sehari-hari.