KBRN, Palembang: Kerap digunakan sebagai bahan masakan dan minuman, jahe, tanaman obat tradisional yang telah populer sejak lama. Dikenal karena beragam manfaat kesehatannya, Jahe mengandung nutrisi penting seperti serat, mineral, dan vitamin.

Dikutip dari laman Kemenkes, minuman jahe sering disajikan saat cuaca dingin untuk menghangatkan tubuh dan mengatasi masalah perut seperti mual karena minuman jahe mengandung antibiotik alami. Selain itu, minuman jahe memiliki manfaat lain yang perlu diketahui, antara lain: mengurangi reaksi alergi dengan sifat anti-inflamasi yang dimilikinya, menurunkan berat badan secara alami dan sehat, merasa kenyang dengan minum teh jahe hangat, meredakan nyeri otot, kram perut, nyeri punggung kronis, dan migren, mengatasi rasa mual dan muntah dengan kandungan shogaol dan gingerol, meredakan nyeri sendi dan otot serta dapat digunakan sebagai obat alami asam urat, mencegah risiko penyakit jantung dengan melindungi jantung, menurunkan kolesterol, dan tekanan darah.

Meskipun minuman jahe memiliki beragam manfaat, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu mengenai jumlah asupan jahe yang aman untuk dikonsumsi. Jahe merupakan anugerah alam yang memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.