Poin Utama
- Panduan makan bergizi di Indonesia telah berubah dari 5 Sehat 4 Sempurna menjadi pengutamaan gizi seimbang.
- Program Isi Piringku dari Kemenkes memberikan panduan porsi yang tepat, bukan hanya jenis makanan dalam sekali makan.
- Pemenuhan gizi pada ibu hamil dan balita menjadi prioritas utama pemerintah dengan berbagai program edukasi nutrisi.
RRI.CO.ID, Palembang - Panduan makan bergizi saat ini bukan lagi 5 Sehat 4 Sempurna, melainkan pengutamaan gizi seimbang. Saat ini, edukasi gizi seimbang menjadi perhatian pemerintah dan berbagai lembaga pendidikan dengan berbagai program.
Laman resmi Ayo Sehat Kemenkes memaknai gizi seimbang dalam program Isi Piringku. Berbeda dengan 4 Sehat 5 Sempurna, pola makan Isi Piringku tak hanya memberi panduan dalam sekali makan, melainkan jumlah porsi yang tepat.
Gizi seimbang merupakan kombinasi menu makanan sehari-hari yang mengandung seluruh zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Dalam Isi Piringku, 50 persen piring diisi dengan sayur dan buah, sedangkan 50 persen lainnya diisi dengan makanan pokok dan lauk pauk.
Mahasiswa Kedokteran Unsri, Rania Arikah Syari turut memberikan informasi pentingnya edukasi Isi Piringku kepada anak-anak. Ia menyampaikan hal tersebut dalam acara Sore Ceria Pro 2 RRI Palembang, Selasa, 15 September 2026.
Menurutnya, Isi Piringku dapat menjadi salah satu langkah edukasi menyenangkan bagi anak-anak. Isi Piringku juga dapat menjadi tolak ukur berpikir kritis anak-anak dalam menerima Makan Bergizi Gratis (MBG) di sekolahnya.
“Nanti anak-anak bisa lihat tuh di menu MBG-nya apakah sudah memenuhi kriteria atau atau belum,” tuturnya. Ia menilai edukasi ini dapat membuat anak-anak menjadi lebih sadar tentang apa yang mereka makan.
Rania juga mengenalkan program organisasi kampusnya ALSA X AMSA Unsri 2026 yang memberikan edukasi kepada siswa sekolah dasar. Kegiatan tersebut menyediakan sosialisasi Isi Piringku pada 26 September 2026 dengan informasi lengkap di Instagram @alsaxamsa.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....