RRI.CO.ID, Palembang - Aktivitas sehari-hari yang padat, banyak orang sering mengabaikan kesehatan mata, terutama ketika muncul gejala ringan seperti mata merah. Kondisi ini kerap dianggap sepele, misalnya akibat kelelahan atau terlalu lama menatap layar gadget. Padahal, mata merah bisa menjadi tanda dari berbagai kondisi, mulai dari iritasi ringan hingga gangguan kesehatan yang lebih serius.

Di era digital seperti sekarang, penggunaan perangkat elektronik yang intens membuat risiko gangguan mata semakin meningkat. Oleh karena itu, penting untuk memahami apa saja penyebab mata merah agar dapat ditangani dengan tepat sejak dini.

Mengutip dari axa-mandiri.co.id, salah satu penyebab umum mata merah adalah iritasi. Iritasi dapat terjadi akibat debu, asap, polusi, atau paparan bahan kimia yang membuat pembuluh darah di mata melebar sehingga tampak kemerahan.

Selain itu, kurang tidur dan kelelahan mata juga menjadi faktor utama. Terlalu lama menatap layar komputer atau ponsel tanpa istirahat dapat menyebabkan mata kering dan merah. Penyebab lain yang cukup sering terjadi adalah alergi. Reaksi alergi terhadap debu, serbuk sari, atau bulu hewan dapat memicu mata merah yang disertai rasa gatal dan berair.

Tidak hanya itu, infeksi mata seperti konjungtivitis juga bisa menyebabkan mata menjadi merah. Kondisi ini biasanya disertai dengan gejala tambahan seperti belekan, perih, dan sensasi seperti ada benda asing di mata. Penggunaan lensa kontak yang tidak tepat juga dapat memicu mata merah. Lensa yang kotor atau digunakan terlalu lama bisa menyebabkan iritasi hingga infeksi pada mata.

Selain faktor eksternal, kondisi medis tertentu seperti pecahnya pembuluh darah kecil di mata juga dapat menyebabkan mata terlihat merah. Meski sering kali tidak berbahaya, kondisi ini tetap perlu diperhatikan.

Untuk mengatasi mata merah, disarankan untuk mengistirahatkan mata, menjaga kebersihan, serta menghindari pemicu iritasi. Jika gejala tidak membaik atau disertai rasa sakit yang berlebihan, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga medis. Mata merah bukan sekadar masalah sepele, melainkan bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan yang perlu diperhatikan.