RRI.CO.ID, Palembang - Penyakit maag kerap dianggap sepele oleh masyarakat padahal berisiko fatal jika tidak segera ditangani. Gejala awalnya mirip asam lambung (GERD) seperti mual, nyeri perut, dan mulut terasa asam.

Dikutip dari laman RSUD Buleleng, maag merupakan keluhan umum di sekitar perut. Gejalanya juga disertai rasa panas di tenggorokan serta nyeri ulu hati.

Jika maag sudah parah, gejala bisa menjalar hingga dada terasa nyeri. Warna kuku memucat dan mata menguning turut menjadi tanda peringatan.

Penderita juga kehilangan nafsu makan secara drastis dan berat badan menurun. Bahkan, beberapa mengalami sakit perut hebat hingga sulit berdiri.

Gejala lain yang patut diwaspadai adalah muntah kecokelatan dan feses berwarna hitam. Kondisi itu menandakan perdarahan saluran cerna yang perlu penanganan medis.

Gaya hidup tak sehat memperparah maag seperti stres, begadang, dan makan tidak teratur. Konsumsi makanan pedas dan asam berlebih juga memicu kekambuhan.

Merokok dan jarang berolahraga membuat lambung lebih rentan luka. Apalagi jika dibarengi kebiasaan minum kopi atau alkohol secara rutin.

Dokter menyarankan menghindari makan malam dalam porsi besar. Jangan langsung tidur setelah makan dan beri jeda tiga jam sebelum rebahan.

Penderita asam lambung perlu mengatur pola makan dan tidur lebih disiplin. Jika kambuh mendadak, sebaiknya segera ke fasilitas kesehatan terdekat.

Pola hidup sehat menjadi kunci utama menjaga kesehatan lambung. Masyarakat diimbau tidak menyepelekan gejala awal maag untuk cegah komplikasi.