KBRN, Palembang: Buah naga yang punya warna merah dan putih sudah menjadi pilihan masyarakat karena rasanya yang manis dan bisa dikonsumsi secara langsung atau dibuat jus, bahkan jus buah naga punya kandungan nutrisi yang baik dan bermanfaat untuk kesehatan.

Dikutip dari Laman Puskesmas Meninting Kabupaten Lombok Barat, buah naga yang sudah dibuat jus punya kandungan nutrisi yang penting seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin B, vitamin C, magnesium, zat besi, juga sumber antioksidan yang baik.

Selain nutrisi yang baik untuk tubuh, jus buah naga bermanfaat untuk kesehatan yaitu dapat menurunkan berat badan karena adanya kalori dan serat, berguna untuk mencegah dehidrasi dan menjaga kesehatan kulit sehingga kulit tidak cepat mengalami penuaan.

Manfaat jus buah naga juga dapat mencegah terjadinya kerusakan sel sel juga mengurangi risiko terkena kanker karena adanya zat antioksidan seperti vitamin C dan flavanoid, selanjutnya dapat mengontrol kadar gula darah juga menjaga kesehatan jantung karena adanya kalium dan serat.

Jus buah naga juga sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh karena adanya kandungan vitamin C dan prebiotik, selanjutnya jus buah naga dapat melancarkan pencernaan karena adanya serat alami. Setelah mengetahui manfaat jus buah naga akan membuat masyarat yakin dan menjadikan jus buah naga sebagai pilihan bagi keluarga, tetapi disarankan untuk konsumsi jus buah naga dalam keadaan segar tanpa pemanis tambahan.