KBRN, Palembang: Hibiscus sabdariffa atau yang dikenal Bunga rosella merupakan jenis bunga yang berasal dari benua Afrika .

Memiliki bunga berwarna merah menyerupai bunga sepatu. Tanaman ini kerap diolah menjadi berbagai macam produk, seperti selai, sirop, obat, dan teh herbal.

Dikutip dari laman Dinkes Jogja, khasiat tanaman rosella tidak terlepas dari kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga mampu menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan jaringan tubuh, untuk mengurangi risiko terjadinya berbagai masalah kesehatan.

Rutin mengkonsumsi teh herbal Rosella adalah satu cara yang dapat kita lakukan untuk memperoleh khasiatnya.

Teh rosella dibuat dari campuran daun, kelopak, dan pucuk bunga rosella. Memiliki rasa yang asam, teh rosella kerap disebut sour tea.

Rutin mengkonsumsi teh herbal Rosella adalah satu cara yang dapat kita lakukan untuk memperoleh khasiatnya.

Berikut adalah beberapa manfaat utama dari teh bunga rosella:

-Menurunkan tekanan darah

Salah satu manfaat paling terkenal dari teh rosela adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan tekanan darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh ini secara teratur dapat mengurangi tekanan darah pada orang dengan hipertensi.

-Sumber antioksidan

Teh bunga rosela kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C dan flavonoid. Antioksidan ini berperan penting dalam melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis.

-Menjaga kesehatan Jantung

Konsumsi teh rosela dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini untuk menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.

-Baik untuk kesehatan pencernaan

Teh rosela juga dikenal memiliki efek positif pada sistem pencernaan.Dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti sembelit dan meningkatkan kesehatan usus.

-Mendukung penurunan berat badan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh bunga rosela dapat membantu dalam proses penurunan berat badan dengan mengurangi penyerapan karbohidrat dan lemak, serta meningkatkan metabolisme.

-Mengatur Gula Darah

Teh rosela dapat membantu mengatur kadar gula darah, menjadikannya bermanfaat bagi mereka yang menderita diabetes atau yang ingin mencegahnya.

-Efek Antiinflamasi

Bunga rosela memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang berhubungan dengan berbagai penyakit.

Menjaga kesehatan kulit

Kandungan vitamin C dalam teh rosela dapat berkontribusi pada kesehatan kulit, membantu menjaga kekenyalan dan kelembapan kulit serta mencegah tanda-tanda penuaan

Teh bunga rosela bukan hanya minuman yang menyegarkan, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan.

Dengan beragam khasiat yang dimiliki termasuk membantu mengontrol tekanan darah, mendukung kesehatan jantung, dan meningkatkan pencernaan, teh ini layak dipertimbangkan sebagai bagian dari pola makan sehat.

Namun sebelum mengkonsumsinya sebaiknya konsultasikan dengan dokter.