RRI.CO.ID, Palangka Raya – Tren hustle culture atau budaya bekerja tanpa henti mulai bergeser di kalangan generasi muda. Semakin banyak pekerja memilih mengutamakan keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi (work-life balance) dibanding mengejar produktivitas secara berlebihan. Pergeseran ini muncul seiring meningkatnya kesadaran terhadap kesehatan mental dan risiko burnout. Selasa, 7 Juli 2026.
Sejumlah perusahaan juga mulai menerapkan kebijakan kerja yang lebih fleksibel untuk menjaga kesejahteraan karyawan. Berdasarkan laporan platform sumber daya manusia HiBob, hampir separuh pekerja di Inggris mempertimbangkan mengundurkan diri akibat tekanan budaya kerja yang selalu menuntut mereka tetap terhubung (always on). Kondisi tersebut turut berdampak pada meningkatnya kelelahan mental dan menurunnya kualitas tidur pekerja.
Direktur Klinis Kesehatan Mental Bupa Global, Dr. Pablo Vandenabeele, mengatakan budaya kerja yang selalu menuntut seseorang untuk terus aktif dapat memicu burnout. Menurutnya, burnout merupakan kondisi kelelahan fisik, mental, dan emosional akibat stres berkepanjangan di tempat kerja. Ia menekankan pentingnya menjaga keseimbangan antara pekerjaan, waktu istirahat, dan kehidupan pribadi agar kesehatan tetap terjaga.
Sementara itu, investor dan pengusaha Kevin O'Leary juga mengingatkan generasi muda agar tidak mengagungkan budaya bekerja hingga 18 jam sehari. Menurutnya, bekerja secara berlebihan bukanlah tanda keberhasilan, melainkan berpotensi menurunkan produktivitas dan berdampak buruk terhadap kesehatan.
Para pakar menilai perubahan pola pikir tersebut menunjukkan bahwa kesuksesan kini tidak lagi hanya diukur dari lamanya waktu bekerja. Produktivitas yang berkelanjutan dinilai lebih efektif ketika diimbangi dengan waktu istirahat yang cukup, kesehatan mental yang terjaga, serta kualitas hidup yang lebih baik.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....