KBRN, Palangka Raya : Walaupun banyak manfaat yang didapat dari memakan buah mentimun namun bukan berarti mentimun bebas dari risiko. Adapun efek samping dari buah ini mengutip dari Pinkvilla bahwa ada beberapa yang harus diwaspadai.

Berikut beberapa efek samping memakan mentimun :

- Reaksi alergi
Walaupun jarang terjadi dari beberapa orang mengalami reaksi alergi setelah makan mentimun. Reaksi yang muncul bisa berupa rasa gatal, pembengkakan dan hingga kesulitan bernapas. Hal ini disebabkan oleh protein bernama kitinase. Orang yang alergi terhadap melon juga berisiko mengalami reaksi alergi setelah makan mentimun.

- Perut kembung
ini bisa terjadi pada orang dengan sistem pencernaan yang sensitif. Kandungan serat yang tinggi pada mentimun bisa memicu refluks asam dan perut kembung juga rentan terjadi pada mereka yang mengidap sindrom iritasi usus besar.

- Paparan pestisida
Sering kali mengkonsumsi dalam bentuk mentah dan pencucian yang kurang tepat bisa meningkatkan risiko paparan residu pestisida yang terdapat pada kulit.

- Sering buang air kecil
Kandungan airnya yang tinggi membuat mentimun bersifat diuretik. Artinya konsumsi mentimun bisa mendorong peningkatan produksi urine.
Jika memakan mentimun berlebih di malam hari dapat meningkatkan intensitas buang air kecil dan mengganggu proses tidur di malam hari.

Demikian penjelasan tentang efek samping mengkonsumsi mentimun. (sumber: cnnindonesia.com)