Hari Jantung Sedunia, Dorong Kesadaran Menjaga Pola Hidup Sehat

RRI.CO.ID, Palangka Raya - Hari Jantung Sedunia diperingati setiap 29 September sebagai momentum global untuk meningkatkan kesadaran mengenai penyakit kardiovaskular. Peringatan ini dipimpin oleh World Heart Federation dan mengajak masyarakat serta berbagai pihak menjadikan kesehatan jantung sebagai perhatian bersama.

Dilansir dari laman World Heart Federation, pada 2026, kampanye Hari Jantung Sedunia kembali mengusung pesan “Don’t Miss a Beat” atau “Jangan Lewatkan Satu Detak”. Kampanye tersebut menekankan pentingnya mengenali tanda dan gejala penyakit kardiovaskular yang dapat tidak disadari hingga terlambat.

Penyakit kardiovaskular masih menjadi penyebab kematian terbesar di dunia dengan lebih dari 20 juta kematian setiap tahun. World Heart Federation menyebut banyak kematian akibat penyakit tersebut berkaitan dengan faktor risiko yang sebenarnya dapat dicegah atau dikendalikan.

Karena itu, masyarakat didorong untuk melakukan langkah sederhana dalam menjaga kesehatan jantung, seperti aktif bergerak, menerapkan pola makan sehat, serta mengendalikan faktor risiko kesehatan. Pemeriksaan tekanan darah dan perhatian terhadap gejala yang muncul juga menjadi bagian penting dari upaya menjaga kesehatan jantung.

Kampanye tahun ini mengajak masyarakat menerapkan kebiasaan aktif melalui berbagai aktivitas sehari-hari, termasuk berjalan kaki, menggunakan tangga, atau mengambil waktu untuk bergerak di sela pekerjaan. World Heart Federation menekankan bahwa langkah kecil yang dilakukan secara konsisten dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung dalam jangka panjang.

Selain mengajak individu menjaga kesehatan, Hari Jantung Sedunia juga mendorong pemerintah dan pemangku kepentingan memperkuat upaya pencegahan serta penanganan penyakit kardiovaskular. Langkah tersebut mencakup peningkatan akses terhadap layanan kesehatan dan kebijakan yang mendukung kesehatan jantung secara lebih merata.

Peringatan Hari Jantung Sedunia menjadi pengingat bahwa menjaga jantung merupakan tanggung jawab yang dapat dimulai dari kebiasaan sehari-hari. Melalui kesadaran terhadap faktor risiko, pengenalan gejala, dan pola hidup sehat, masyarakat diajak untuk terus menjaga detak jantung tetap sehat dan tidak melewatkan kesempatan untuk melakukan pencegahan.