RRI.CO.ID, Palangka Raya - Rambut bukan hanya berperan dalam menunjang penampilan, tetapi juga dapat memberikan petunjuk mengenai kondisi kesehatan tubuh. Perubahan pada tekstur, ketebalan, maupun jumlah rambut yang rontok terkadang menjadi tanda adanya gangguan kesehatan yang perlu diperhatikan.

Dilansir dari laman Everyday Health, rambut yang menipis atau rontok secara berlebihan dapat dipicu oleh berbagai faktor, seperti stres berat, perubahan hormon, efek samping obat, hingga kekurangan zat besi atau protein. Apabila kerontokan terjadi terus-menerus atau disertai gejala lain, pemeriksaan ke tenaga kesehatan diperlukan untuk mengetahui penyebabnya.

Kulit kepala yang bersisik atau berketombe umumnya berkaitan dengan dermatitis seboroik, infeksi jamur, atau kondisi kulit lainnya. Meski sering dianggap masalah ringan, ketombe yang membandel dan disertai rasa gatal sebaiknya tidak diabaikan karena memerlukan penanganan yang tepat.

Rambut yang tampak kusam, kering, dan mudah patah juga dapat mencerminkan kurangnya asupan nutrisi penting, seperti protein, zat besi, maupun vitamin tertentu. Selain itu, penggunaan alat penata rambut bersuhu tinggi dan bahan kimia secara berlebihan dapat memperparah kerusakan rambut.

Munculnya uban pada usia lanjut merupakan proses alami, tetapi uban yang muncul lebih awal terkadang berkaitan dengan faktor genetik, stres, atau kondisi kesehatan tertentu. Meski demikian, uban dini tidak selalu menandakan adanya penyakit sehingga perlu dinilai bersama faktor lainnya.

Perubahan rambut yang terjadi secara tiba-tiba sering kali menjadi sinyal bahwa tubuh sedang mengalami perubahan dari dalam. Pola makan seimbang, tidur yang cukup, pengelolaan stres, serta perawatan rambut yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan rambut sekaligus mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Para ahli mengingatkan bahwa kondisi rambut tidak dapat dijadikan satu-satunya dasar untuk menegakkan diagnosis penyakit. Namun, mengenali perubahan yang tidak biasa dan segera berkonsultasi dengan tenaga medis dapat membantu mendeteksi gangguan kesehatan sejak dini sehingga penanganan dapat dilakukan lebih cepat.