RRI.CO.ID, Palangka Raya - Sensasi mual hingga ingin muntah saat naik kapal laut menjadi masalah yang paling sering dikeluhkan oleh para penumpang. Kondisi yang biasa disebut mabuk laut ini terjadi akibat tubuh tidak kuat menahan guncangan ombak sepanjang perjalanan.

Akibatnya, banyak warga yang kehilangan kenyamanan saat harus bepergian lewat jalur laut. Pakar kesehatan menjelaskan bahwa rasa mual muncul karena adanya tabrakan sinyal di dalam otak.

Saat berada di dalam kapal, mata melihat sekeliling seolah diam, namun telinga bagian dalam merasakan tubuh terus bergoyang mengikuti ombak. Ketidakcocokan informasi inilah yang membuat otak bingung dan memicu reaksi stres pada lambung.

Kondisi ini bisa diperparah oleh ruangan kabin yang pengap serta bau bahan bakar kapal yang menyengat. Selain itu, membiarkan perut dalam keadaan kosong atau terlalu kenyang sebelum berangkat juga menjadi pemicu utama cepatnya rasa mual datang.

Faktor lingkungan kapal sangat memengaruhi ketahanan fisik seorang penumpang. Untuk mencegahnya, penumpang disarankan meminum obat anti-mabuk satu jam sebelum kapal berangkat.

Selama berlayar, cobalah untuk duduk di dek terbuka sambil menatap garis cakrawala yang diam di kejauhan. Cara ini terbukti ampuh membantu otak menyesuaikan diri dengan gerakan kapal secara perlahan.

Masyarakat dihimbau untuk selalu menyiapkan kondisi fisik dan beristirahat yang cukup sebelum melakukan perjalanan laut. Membawa minyak angin atau permen jahe juga sangat membantu meredakan rasa pusing di tengah laut. Dengan persiapan yang benar, perjalanan antarpulau akan terasa lebih aman dan bebas dari mabuk perjalanan.