RRI.CO.ID, Palangka Raya - Memberikan asupan nutrisi yang baik dan seimbang untuk anak menjadi hal penting yang perlu terus dilakukan oleh orang tua. Pola makan yang tepat akan mendukung tumbuh kembang anak secara optimal sejak usia dini.

Ahli Gizi Rumah Sakit Permata Hati, Palangka Raya, Tea Aviarani, mengatakan ibu memiliki peran yang sangat penting dalam keluarga. Sebagai sumber pendidikan utama dan pertama bagi anak, seorang ibu perlu menambah pengetahuan agar melek informasi tentang gizi.

“Jadi untuk ibu-ibu muda, tentunya kita sangat membutuhkan peran ibu di dalam rumah sebagai madrasah utama. Jadi sumber pendidikan utama pertama bagi anak-anak dan keluarga itu adalah ibu, jadi kita harapkan ibu-ibu itu melek informasi tentang gizi,” katanya, saat mengisi program Indonesia Sehat di Pro 1 RRI Palangka Raya, Jumat, 23 Januari 2026.

Ia menambahkan, dengan perkembangan teknologi saat ini, berbagai informasi tentang gizi dapat diperoleh dengan mudah melalui media sosial dan platform digital lainnya. Meski begitu, orang tua tetap perlu cermat dalam memilih sumber informasi yang benar dan terpercaya.

“Banyak rekan-rekan juga yang sudah menyebarkan edukasi juga melalui berbagai macam platform di sosial media contohnya. Jadi kita harus memang mengambil sumber informasi terkait gizi seimbang, bagaimana pola makan yang baik, itu dengan sumber-sumber yang memang ahlinya," katanya.

Pemahaman gizi yang baik akan membantu ibu dalam menentukan menu harian keluarga. Dengan begitu, kebutuhan nutrisi anak dapat terpenuhi secara seimbang sesuai usianya.

Melalui peningkatan literasi gizi, diharapkan orang tua semakin sadar akan pentingnya pola makan sehat. Upaya ini menjadi langkah awal untuk menciptakan generasi yang lebih sehat dan berkualitas.