KBRN, Palangka Raya: Kanker otak adalah pertumbuhan sel-sel abnormal dan ganas di dalam otak yang membentuk tumor. Tumor ini dapat tumbuh dengan cepat dan menyebar ke bagian otak lainnya, mengganggu fungsi otak dan berpotensi mengancam jiwa

Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan RI, pada Selasa (22/7/2025) sebagian besar kanker otak disebabkan oleh kanker yang berasal dari bagian tubuh lain dan menyebar ke otak melalui pembuluh darah. Ini disebut sebagai tumor sekunder.

Di sisi lain, kanker otak primer adalah kanker yang berasal dan muncul langsung di otak. Sementara faktor yang dapat meningkatkan risiko kanker otak meliputi usia, riwayat keluarga dengan tumor otak, paparan radioterapi pada bagian kepala, dan kondisi genetik tertentu.

Pencegahan kanker otak primer masih belum diketahui secara pasti, tetapi ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risiko kanker otak secara umum. Berikut ini adalah beberapa langkah yang dapat membantu dalam pencegahan kanker otak:

1. Gaya Hidup Sehat:

• Hindari merokok dan paparan asap rokok. Merokok dapat meningkatkan risiko berbagai jenis kanker, termasuk kanker otak.
  Konsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, dan sumber protein sehat.
• Batasi konsumsi alkohol atau hindari secara total.
  
• Pertahankan berat badan yang sehat melalui pola makan seimbang dan rutin berolahraga.

2. Lindungi Diri dari Paparan Radiasi:

• Lindungi diri dari paparan radiasi sinar matahari yang berlebihan dengan menggunakan tabir surya, pakaian pelindung, dan menghindari paparan langsung pada jam-jam terpanas.
• Pertimbangkan untuk mengurangi paparan radiasi dari prosedur medis yang sering menggunakan sinar-X atau radiasi, seperti CT scan atau radioterapi. Diskusikan risiko dan manfaatnya dengan dokter.

3. Keamanan di Tempat Kerja:

Jika Anda bekerja di industri yang berhubungan dengan bahan kimia beracun atau zat berbahaya lainnya, ikuti langkah-langkah keamanan yang disarankan dan gunakan perlindungan diri seperti masker dan sarung tangan.

4. Penghindaran Zat Beracun:

• Hindari paparan zat beracun yang diketahui dapat meningkatkan risiko kanker, seperti pestisida, bahan kimia industri, dan logam berat.
• Gunakan perlindungan diri saat bekerja atau melakukan kegiatan yang melibatkan zat berbahaya.

5. Pemeriksaan Kesehatan Rutin:

Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin dan berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gejala yang mencurigakan.

Penting untuk mendiskusikan setiap komplikasi yang muncul dengan tim medis untuk mendapatkan perawatan dan dukungan yang sesuai. Setelah operasi tumor otak, hindari aktivitas yang meningkatkan tekanan intrakranial, seperti mengangkat beban berat dan mengejan.

Jaga pula kebersihan diri untuk mencegah infeksi, hindari tempat ramai, kelola stres, dan hadiri semua janji temu tindak lanjut. Dukungan keluarga juga dapat membantu mengatasi komplikasi dan meningkatkan kualitas hidup bagi individu yang menghadapi kanker otak.