KBRN, Palangka Raya: Di tengah padatnya aktivitas harian, menjaga kesehatan sering kali terabaikan. Salah satu cara sederhana namun efektif untuk tetap bugar adalah bersepeda.
Tak hanya menjadi alat transportasi ramah lingkungan, sepeda kini menjelma menjadi bagian dari gaya hidup sehat dan tren olahraga kekinian. Ketua komunitas HASI atau Hakumpul Sepeda Lipat PKY, Noriko Yunanto, menyampaikan manfaat nyata dari kebiasaan bersepeda.
"Tidak hanya sekedar hobi, bersepeda memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh,” ujarnya, Jumat (25/7/2025). Noriko menegaskan, bersepeda secara rutin mampu menjaga stamina, membakar lemak tubuh, serta membentuk otot-otot tubuh, sehingga sangat menunjang kesehatan fisik secara keseluruhan.
Sejumlah komunitas sepeda pun bermunculan. Mereka aktif menyelenggarakan kegiatan seperti gowes bersama, touring, hingga partisipasi dalam berbagai event olahraga. (Putri Azzahra)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....