Digital Decluttering Bantu Kurangi Stres Harian
- 09 Jul 2026 19:39 WIB
- Palangkaraya
RRI.CO.ID, Palangka Raya – Membersihkan ruang digital atau digital decluttering menjadi salah satu tren gaya hidup yang semakin diminati. Aktivitas ini dilakukan dengan menghapus file yang tidak diperlukan, merapikan dokumen digital, mengurangi langganan yang tidak digunakan, hingga membersihkan kotak masuk email agar aktivitas digital menjadi lebih teratur. Rabu, 8 Juli 2026.
Seiring meningkatnya penggunaan perangkat digital dalam aktivitas sehari-hari, banyak orang mengaku mengalami kelelahan akibat notifikasi yang berlebihan, file yang menumpuk, hingga ruang penyimpanan yang penuh. Kondisi tersebut dinilai dapat memengaruhi produktivitas dan kenyamanan saat bekerja maupun belajar.
Pendiri Digital Declutter Cafe, Yulia Tekin, mengatakan membersihkan ruang digital tidak harus dilakukan sekaligus. Menurutnya, kebiasaan kecil seperti menghapus file yang tidak diperlukan atau merapikan folder secara berkala sudah dapat membantu mengurangi beban mental dalam menggunakan perangkat digital.
Senada dengan itu, pelatih produktivitas Amanda Jefferson menyebut proses digital decluttering dapat dilakukan secara bertahap agar tidak terasa membebani. Ia menyarankan masyarakat memulai dari bagian yang paling sering digunakan, seperti email, galeri foto, atau desktop komputer.
Para pakar menilai digital decluttering tidak hanya membuat perangkat lebih rapi, tetapi juga membantu meningkatkan fokus, mengurangi distraksi, serta memperkuat keamanan data pribadi apabila dilakukan secara rutin.
Kata Kunci / Tags
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....