RRI.CO.ID, Palangka Raya — Alergi makanan menjadi salah satu masalah kesehatan yang cukup umum terjadi di masyarakat, termasuk alergi terhadap ikan. Bagi sebagian orang dengan tubuh sensitif, mengonsumsi jenis ikan tertentu dapat memicu reaksi alergi seperti gatal-gatal, ruam kulit, hingga gangguan pernapasan.

Beberapa jenis ikan laut diketahui lebih sering menyebabkan alergi. Ikan seperti tuna, tongkol, dan makarel mengandung protein tertentu yang dapat memicu reaksi berlebihan pada sistem imun tubuh. Protein ini dianggap sebagai zat asing oleh tubuh sehingga menimbulkan respon alergi.

Selain itu, ikan seperti sarden dan teri juga dapat menyebabkan alergi pada sebagian orang. Meski ukurannya kecil, kandungan histamin pada ikan tersebut bisa meningkat terutama jika penyimpanannya tidak tepat, sehingga memperbesar risiko reaksi alergi.

Ikan air tawar pun tidak sepenuhnya bebas dari potensi alergi. Beberapa orang dilaporkan mengalami reaksi setelah mengonsumsi ikan seperti lele dan nila, meskipun kasusnya relatif lebih jarang dibandingkan ikan laut.

Gejala alergi ikan dapat muncul dalam waktu singkat setelah konsumsi. Reaksi yang umum terjadi meliputi gatal pada kulit, pembengkakan bibir, mual, muntah, hingga sesak napas. Dalam kasus tertentu, alergi berat atau anafilaksis dapat terjadi dan membutuhkan penanganan medis segera.

Untuk mencegah reaksi alergi, penting bagi individu yang memiliki riwayat alergi untuk mengetahui jenis ikan yang memicu reaksi pada tubuhnya. Membaca label makanan, memastikan kesegaran ikan, serta menghindari konsumsi makanan laut yang tidak jelas asalnya menjadi langkah pencegahan yang dapat dilakukan.

Dengan mengenali jenis ikan yang berpotensi memicu alergi dan memahami kondisi tubuh masing-masing, masyarakat diharapkan dapat lebih waspada dalam memilih makanan. Konsultasi dengan tenaga medis juga dianjurkan agar penanganan alergi dapat dilakukan secara tepat dan aman.