RRI.CO.ID, Gunungsitoli - Coach Aqua Phile Swimming Jakarta, Daya Eli Zega membagikan tahapan pelatihan renang bagi pemula di Nias. Proses pembelajaran dimulai dari pemahaman dasar dan kenyamanan peserta sebelum masuk ke teknik utama.
Tahapan awal melatih pernapasan, dilanjutkan posisi badan streamline agar tubuh tidak kaku saat berada di air. Setelah itu, peserta diajarkan teknik mengapung hingga benar-benar menguasai keseimbangan dasar.
"Ketika ketiga tahapan dasar tersebut dikuasai, baru kami ajarkan teknik renang empat gaya," kata Daya, Sabtu 29 Agustus 2026.
Gaya yang diajarkan meliputi gaya bebas, dada, punggung, hingga gaya kupu-kupu secara bertahap. Sejauh ini kendala utama pelatihan terletak pada keterbatasan jumlah tim pelatih profesional di lapangan.
Peserta yang mendaftar diimbau menyiapkan baju renang, kacamata renang, serta kondisi fisik yang sehat. Sementara itu, perlengkapan bantu seperti pelampung dan papan seluncur telah disiapkan oleh pihak penyelenggara.
"Kami berencana menyalurkan bakat peserta potensial melalui kolaborasi bersama Tim Akuatik Indonesia Jakarta," ujarnya.
Daya berharap pemerintah daerah memfasilitasi pembangunan kolam renang berstandar nasional untuk mendukung pembinaan atlet. Fasilitas tersebut penting agar para peserta dapat berlatih pada lintasan standar 25 dan 50 meter.
"Masyarakat Nias harus bisa berenang karena wilayah kita sembilan puluh persen dikelilingi laut," katanya mengakhiri.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....