KBRN, Bengkulu: Aroma kayu manis ternyata memiliki manfaat lebih dari sekadar pengharum ruangan. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa aroma khas kayu manis dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat seseorang.
Menurut studi yang dipublikasikan dalam jurnal Frontiers in Behavioral Neuroscience (2020), paparan aroma kayu manis dapat merangsang aktivitas di area otak yang berhubungan dengan perhatian dan memori. Efek ini diyakini terjadi karena senyawa-senyawa aktif dalam kayu manis, seperti cinnamaldehyde, mampu memengaruhi sistem saraf pusat.
Lembaga riset Universitas Indonesia menambahkan bahwa aroma kayu manis juga memiliki efek menenangkan yang dapat mengurangi stres ringan, sehingga pikiran menjadi lebih fokus saat bekerja atau belajar. Hal ini sangat bermanfaat bagi pelajar dan pekerja yang membutuhkan konsentrasi tinggi.
Data dari American Psychological Association (APA) tahun 2023 menunjukkan bahwa 70% responden yang rutin menggunakan aromaterapi kayu manis melaporkan peningkatan fokus dan pengurangan rasa lelah mental. Aromaterapi ini juga menjadi pilihan alami untuk meningkatkan produktivitas tanpa efek samping obat-obatan.
Para ahli mendorong masyarakat untuk memanfaatkan aroma kayu manis sebagai bagian dari rutinitas kerja atau belajar. Penggunaan diffuser atau lilin aromaterapi kayu manis dapat menjadi cara mudah dan efektif untuk mendukung kesehatan kognitif sehari-hari.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....