KBRN, Fakfak : Penyakit diabetes masih menjadi momok kesehatan masyarakat yang terus meningkat setiap tahunnya. Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSUD Fakfak, dr. Megawati, mengingatkan, diabetes merupakan penyakit kronis yang disebabkan oleh resistensi insulin atau produksi insulin yang tidak mencukupi di dalam tubuh. Akibatnya, kadar gula darah bisa meningkat drastis, terutama saat dilakukan pemeriksaan kesehatan.

Menurut dr. Megawati, ada sejumlah faktor risiko yang perlu diwaspadai masyarakat. Riwayat keluarga dengan diabetes tipe 2 menjadi salah satu pemicu utama.

“Jika ada anggota keluarga yang menderita diabetes, risiko seseorang untuk terkena penyakit serupa akan lebih tinggi,” jelasnya. Faktor lain yang tak kalah penting adalah kelebihan berat badan atau obesitas, pola makan tinggi gula dan lemak, serta kebiasaan merokok.

Gaya hidup modern yang cenderung minim aktivitas fisik juga memperparah kondisi ini. Kurangnya olahraga secara rutin membuat tubuh sulit menjaga keseimbangan kadar gula darah.

“Faktor usia juga berpengaruh. Semakin bertambah usia, risiko terkena diabetes semakin besar,” ujar dr. Megawati.

Melihat banyaknya faktor pemicu tersebut, dr. Megawati mengimbau masyarakat untuk mulai menjalani pola hidup sehat sejak dini. Konsumsi makanan bergizi seimbang, rutin berolahraga, dan menghentikan kebiasaan merokok menjadi langkah awal yang efektif dalam mencegah diabetes.

Selain itu, ia juga menekankan pentingnya deteksi dini melalui pemeriksaan kesehatan secara berkala.

“Dengan rutin memeriksa kadar gula darah, kita bisa mengidentifikasi risiko lebih awal dan mencegah komplikasi serius akibat diabetes,” pungkasnya.