Menonton Film Bukan Hanya Sekedar Hiburan Semata

KBRN, Bengkulu: Setiap hari melakukan rutinitas kegiatan yang sama secara berulang terkadang membuat kita penat dan bosan. Terkadang terlintas dipikiran kita untuk lari sejenak dari kesibukan dan aktifitas tersebut dan melakukan aktifitas lain yang lebih menyenangkan.

Banyak hal yang bisa kita lakukan jika penat dan bosan mendera, seperti mendengarkan musik, melakukan gerakan-gerakan kecil untuk melemaskan otot hingga menonton film. Menonton film adalah alternatif hiburan yang sering dipilih orang ketika merasa penat dan bosan dengan rutinitas. Apalagi sekarang banyak tersedia platform digital dari yang gratis hingga berbayar yang menawarkan film dan bisa ditonton di mana saja melalui ponsel.

Selain meredakan penat dan bosan, menonton film juga bisa mengalihkan perhatian kita dari dunia nyata. Ternyata menonton film bukan hanya sekedar hiburan semata dan membuang- buang waktu. Berikut manfaat menonton film: Mengusir stres, berdasarkan penelitian menonton film dapat meredakan stres karena otak kita akan melepaskan hormon stres dan menggantinya dengan hormon endorphin yang berfungsi untuk membuat keadaan emosi kita menjadi lebih stabil dan bahagia.

Banyak hal baru yang bisa kita pelajari dari film. Mengenal budaya. mempelajari sejarah suatu negara, hingga mengenal tokoh-tokoh penting sekaligus bisa belajar bahasa asing ketika menonton film produksi luar negeri.

Menurut Gary Solomon, Ph.D psikolog dari College of Southern Nevada bahwa menonton film memiliki manfaat terapi (cinematheraphy) bagi penontonnya. Sinematerapi adalah proses penggunaan film-film layar lebar atau televisi untuk tujuan terapi kesehatan. Menurut Gary saat menonton film sendirian di rumah terkadang kita menangis, berteriak, tertawa hingga merenung tanpa mengkhawatirkan opini dan penilaian orang lain. Jika sudah tenggelam dalam cerita dan biasanya salah satu tokoh dalam film menyampaikan pesan yang terselip dalam cerita akan dapat tersampaikan (delivered) hingga dapat menginspirasi positif untuk perkembangan diri.

Film juga salah satu media komunikasi yang memiliki pengaruh besar dalam membentuk pola pikir. Selain itu film sarana menyampaikan pesan penting ke masyarakat dengan cara yang menghibur dan menyenangkan.

Beberapa manfaat menonton film di atas dapat kita peroleh jika memilih genre film yang sesuai. Tidak semua film memberikan pengaruh positif bagi penontonnya, jadi kita harus bijak memilih tontonan.