Cek Kadar Kolesterol Normal Berdasarkan Usia

KBRN, Yogyakarta: Kadar kolesterol dapat bervariasi menurut usia dan memahami apa yang dianggap normal untuk kelompok usia yang berbeda sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung. Dilansir dari Cleveland Clinic, berikut ini adalah rincian kadar kolesterol normal berdasarkan usia:

Anak-anak (Usia 2-19 tahun):

- Kolesterol total: Kurang dari 170 mg/dL

- Kolesterol LDL (jahat): Kurang dari 110 mg/dL

- Kolesterol HDL (baik): Lebih dari 45 mg/dL

Orang dewasa (20 tahun ke atas):

- Kolesterol total: 125-200 mg/dL

- Kolesterol LDL: Kurang dari 100 mg/dL

- Kolesterol HDL: 40 mg/dL atau lebih tinggi untuk pria, 50 mg/dL atau lebih tinggi untuk wanita

- Trigliserida: Kurang dari 150 mg/dL

Penting untuk diperhatikan bahwa seiring bertambahnya usia, kadar kolesterol cenderung meningkat. Wanita sering mengalami peningkatan setelah menopause. Namun, menjaga kadar yang sehat tetap penting untuk kesehatan jantung pada usia berapa pun. Faktor-faktor yang memengaruhi kadar kolesterol termasuk diet, olahraga, berat badan, genetika, dan kondisi medis tertentu. Pemeriksaan rutin dan gaya hidup sehat dapat membantu mengelola kadar kolesterol secara efektif. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi Anda dalam mengelola kadar kolesterol berdasarkan usia, kesehatan Anda secara keseluruhan, dan faktor risiko. (jordan/par)