KBRN,Merauke:Akibat kesibukan sehari-hari dan waktu perjalanan yang kian lama, sebagian orang semakin sering melewatkan mandi sore atau malah menggantinya dengan mandi malam. Ada yang memakai air dingin, ada pula yang menggunakan air hangat.

Sebagian orang menilai kebiasaan mandi malam bisa memicu serangan jantung. Bagaimana fakta yang sesungguhnya?Dikutip dari laman klikdokter.com,dokter Alvin Nursalim,Sp.PD mengatakan bahwa:

1. Mandi Malam dan Serangan Jantung, Ada Korelasinya?

Mandi malam tidak memicu serangan jantung. Jadi, tidak benar bahwa kebiasaan mandi pada malam hari bisa membuat pelakunya rentan terkena serangan jantung.

Lalu apa yang menyebabkan serangan jantung?

Serangan jantung dialami oleh seseorang yang telah mengalami penyakit jantung koroner, baik disadari maupun tidak.

Penyakit jantung koroner adalah kondisi ketika plak aterosklerosis terbentuk di dalam arteri koroner yang mengalirkan darah segar kaya oksigen dari jantung ke otot-otot jantung.

Plak aterosklerosis berasal dari tumpukan lemak, kolesterol, sel darah, dan faktor pembekuan yang pada akhirnya akan mempersempit dinding pembuluh darah. Pada suatu waktu, plak ini bisa pecah dan menyebabkan sumbatan pembuluh darah.

2. Aman bagi Jantung, Tetap Perhatikan Ini jika Mau Mandi Malam

Mandi malam hari tidak berhubungan dengan sakit jantung. Namun, terdapat beberapa hal yang perlu Anda perhatikan jika ingin mandi malam:

Lebih baik menggunakan air hangat suam-suam kuku. Mandi dengan air terlalu panas dapat menyebabkan kulit menjadi kering.

Ketika Anda ingin berendam malam hari, hindari berendam dalam waktu yang terlalu lama karena dapat menyebabkan kulit menjadi kering.

Anda yang memiliki kulit kering dapat mengoleskan losion pelembap pada kulit setelah selesai mandi.

Untuk memberikan relaksasi yang lebih optimal, Anda dapat menyalakan lilin aromaterapi atau mendengarkan musik klasik yang memberikan efek relaksasi.

Tidak ada salahnya mandi malam, namun pastikan Anda memperhatikan suhu air dan hindari mandi terlalu lama karena dapat menyebabkan kulit kering.