KBRN, Merauke : Tanggal 14 Juni diperingati sebagai Hari Donor Darah Sedunia atau World Blood Donor Day. Tujuan dari peringatan Hari Donor Darah adalah meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya donor darah sukarela yang aman, serta mengapresiasi kontribusi besar para pendonor terhadap kehidupan orang lain

Selain menyelamatkan nyawa orang lain yang membutuhkan darah, ternyata bagi sang pendonor darah juga mendapatkan manfaat kesehatannya. Dilansir dari laman Alodokter, berikut ini adalah berbagai manfaat donor darah yang bisa didapatkan jika menjadi pendonor darah:

1. Menjaga Kesehatan Jantung dan Sirkulasi Darah.

Donor darah bisa mengurangi risiko terjadinya penyumbatan pembuluh darah, sehingga membuat aliran darah di dalam tubuh menjadi lebih lancar. Donor darah juga bisa membuat jantung berdetak dengan lebih teratur dan stabil. Dengan aliran darah yang lancar, organ-organ tubuh Anda akan sehat dan berfungsi dengan baik.

Beberapa riset juga menunjukkan bahwa orang yang rajin mendonorkan darah memiliki risiko yang lebih rendah untuk terkena berbagai penyakit, seperti serangan jantung, kanker, dan stroke. Selain itu, rutin donor darah juga diduga dapat membuat kadar zat besi dalam darah menjadi stabil.

2. Mengurangi Jumlah Kolesterol Jahat.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa kebiasaan mendonorkan darah bisa menurunkan kolesterol jahat (LDL dan trigliserida) dalam darah. Dengan demikian, risiko terbentuknya plak atau sumbatan di pembuluh darah (aterosklerosis) bisa berkurang, sehingga aliran darah dan fungsi organ bisa berjalan lancar.

3. Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah.

Ketika Anda melakukan donor darah, sel-sel darah merah akan berkurang. Untuk mengganti jumlah darah yang hilang, sumsum tulang akan menghasilkan sel-sel darah merah hemoglobin yang baru dan sehat.

Proses penggantian sel-sel darah merah memakan waktu beberapa minggu. Setelah tubuh Anda memperoleh sel-sel darah merah baru, darah akan mengangkut oksigen dengan lebih efektif sehingga tubuh Anda menjadi lebih bugar dan sehat.

4. Membantu Mendeteksi Dini Penyakit Tertentu.

Saat hendak mendonorkan darah, Anda akan menjalani pemeriksaan atau skrining secara gratis untuk mendeteksi penyakit serius, seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria. Pemeriksaan ini bertujuan untuk memastikan bahwa darah yang Anda sumbangkan aman untuk digunakan sebagai transfusi darah.

Nah, melalui pemeriksaan ini, Anda bisa mendeteksi adanya penyakit tertentu, sehingga penyakit tersebut bisa terdeteksi sedini mungkin dan ditangani secepatnya.

5. Menjaga Kesehatan Mental.

Donor darah pada dasarnya adalah tindakan yang mulia. Setiap tetesan darah yang disumbangkan akan begitu berharga bagi orang yang membutuhkan dan hal ini bisa menyelamatkan jiwa orang lain.

Perasaan ini bisa membuat Anda merasa termotivasi untuk hidup lebih sehat dan senang membantu orang lain. Anda pun mungkin bisa terinspirasi untuk ingin berkontribusi lebih banyak terhadap sesama. Pada akhirnya, hal ini bisa membuat kondisi mental Anda lebih baik.

6. Menurunkan Kadar Zat Besi Berlebih.

Manfaat donor darah yang sayang dilewatkan lainnya adalah dapat menurunkan kadar zat besi yang berlebihan dalam tubuh. Tingginya kadar zat besi di dalam tubuh dapat menimbulkan berbagai keluhan, seperti mudah lelah, detak jantung tidak teratur, nyeri sendi, sakit perut, dan penurunan berat badan secara drastis.

Dengan rutin mendonorkan darah, kadar zat besi tubuh dapat lebih terkendali sehingga keluhan akibat kelebihan zat besi dapat dicegah.

7. Mengurangi Kekentalan Darah.

Darah kental dapat meningkatkan risiko terjadinya pembekuan darah, serangan jantung, dan stroke. Untuk mencegah keluhan tersebut, donor darah bisa menjadi salah satu pilihan.

Ini karena donor darah bisa memperlancar aliran darah serta membantu mengontrol tekanan darah. Dengan begitu, risiko terjadinya darah kental pun bisa berkurang.

Itulah beberapa manfaat pendonor darah melalui aksi donor darah. Yuk jangan takut dan mau bersedia untuk menjadi pendonor darah.