RRI.CO.ID, Merauke : Inorga Dance Mix Papua Selatan membuka kesempatan bagi seluruh masyarakat tanpa batasan usia untuk bergabung dalam kegiatan olahraga rekreasi tersebut. Ketua Inorga Dance Mix Papua Selatan, Agustina Sri Tunai, mengatakan gerakan Dance Mix dapat disesuaikan dengan kemampuan peserta, termasuk bagi anak-anak maupun lanjut usia. Hal itu disampaikan dalam Podcast RRI Merauke.

Menurut Agustina, masyarakat yang ingin menjadi instruktur dapat mengikuti pelatihan resmi yang akan kembali digelar di Papua Selatan. Pelatihan menghadirkan langsung pendiri Dance Mix Indonesia untuk memberikan materi dan sertifikasi kepada peserta.

"Kalau umur tidak ada batasan. Waktu pelatihan kemarin saya bahkan membawa peserta dari kelas lima SD dan untuk lansia gerakannya bisa dibuat low impact sesuai usia," ujarnya.

Ia menjelaskan olahraga secara rutin penting untuk menjaga kekuatan otot, kesehatan tulang, serta mengurangi risiko cedera di usia lanjut. Karena itu, Dance Mix dirancang agar dapat dinikmati oleh berbagai kelompok usia dengan intensitas yang disesuaikan.

Selain meningkatkan kebugaran fisik, Dance Mix juga dinilai mampu membangun kesehatan mental, memperluas pergaulan, dan menumbuhkan semangat positif di tengah masyarakat.

Agustina berharap semakin banyak masyarakat Papua Selatan memanfaatkan Dance Mix sebagai sarana menjaga kesehatan sekaligus membangun kebiasaan hidup aktif.