RRI.CO.ID, Magetan – Banyak masyarakat yang memiliki riwayat penyakit maag bertanya-tanya apakah mereka tetap diperbolehkan berpuasa. Menurut Dinas Kesehatan Kabupaten Madiun, penderita maag sebenarnya boleh menjalankan puasa, dengan catatan memperhatikan pola makan dan kebiasaan sahur serta berbuka.

Rahma Lumenta Sari, AMd.Keb, Koordinator Pelayanan Promosi Kesehatan dari Dinas Kesehatan Kabupaten Madiun, menjelaskan bahwa kunci utama agar puasa aman bagi penderita maag adalah sahur dan berbuka yang tepat.

“Penderita maag boleh berpuasa, asalkan tidak melewatkan sahur dan menghindari makanan pedas, asam, atau berlemak berlebihan,” kata Rahma.

Selain itu, berbuka sebaiknya dilakukan secara bertahap. Memulai dengan air putih atau kurma, kemudian makanan ringan sebelum mengonsumsi makanan berat, membantu lambung menyesuaikan diri setelah berjam-jam kosong.

Rahma menambahkan, bagi penderita maag yang sering kambuh, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu ke tenaga kesehatan sebelum memutuskan berpuasa. Hal ini penting agar kondisi lambung tetap terkontrol dan tidak terjadi komplikasi selama puasa.

Ia juga mengingatkan masyarakat untuk tetap menjaga pola makan bergizi, minum cukup cairan, dan mengatur waktu istirahat agar puasa dapat dijalani dengan sehat dan nyaman. Dengan persiapan yang tepat, penderita maag tetap bisa menjalankan ibadah puasa tanpa mengorbankan kesehatan.