RRI.CO.ID, Madiun - Puluhan atlet senam pemula Kota Madiun menjalani latihan intensif. Tidak hanya menjelang kejuaraan namun jauh-jauh hari sebelum kejuaraan. Latihan antaralain berlangsung di Sanggar Maleo Kota Madiun, Senin 19 Januari 2026.

Pelatih Persatuan Senam Indonesia (Persani) Kota Madiun Tyas Uji Normaning menyampaikan PERSANI Kota Madiun menjalani latihan rutin empat kali dalam seminggu. Latihan meliputi latihan fisik dan teknik.

Tyas menjelaskan latihan senam yang dipelajari bagi atlet putra antaralain senam lantai, palang sejajar, pomel dan meja lompat. Sedangkan latihan senam bagi atlet putri diantaranya senam lantai, balok keseimbangan, meja lompat serta lainya.

“latihannya seperti push up, sit up, pull up, dan ayun-ayun di palang. Kalau tekniknya langsung gerakan meroda, roll depan buat pemula. Kalau yang biasanya langung Gerakan hand ring, salto, run up salto”kata Tyas.

Atlet saat latihan senam (Foto AM/RRI)

Tyas menjelaskan bagi pemula bila menjalani latihan konsisten sedikit latihan tiga kali dalam seminggu maka dimungkinkan berani diterjunkan pada Kejuaraan. Sejauh ini ada sekitar 30 atlet yang mengikuti latihan senam. Sejumlah kejuaraan yang bakal diikuti antaralain Olimpiade Olahraga Siswa Nasional (O2SN) dan Kejuaraan Provinsi (Kejurprov).

Tyas mengungkapkan peralatan latihan yang ada terbatas. Sehingga atlet harus bergantian selama latihan berlangsung.