KBRN, Madiun: Setiap orang pasti memiliki sisi negative. Kebiasaan negative yang terus dibiarkan bisa menjadi sifat negative. Sifat atau kepribadian negative seseorang yang mempengaruhi atau bahkan berdampak pada orang lain disebut toxic trait.

Andy Cahyadi, M.Psi (psikolog) menjelaskan bahwa toxic trait merupakan kebiasaan atau sifat buruk yang cenderung merugikan bagi orang lain. Mereka yang toxic trait, tanpa disadari, sering menyakiti orang-orang disekelilingnya. Pada dasarnya setiap orang memiliki sisi buruk. Namun, tidak semua orang memiliki toxic trait.

“Mungkin setiap orang punya sisi buruk, cuma terkadang ada yang sangat mengganggu. Sebenarnya sisi buruk itu kita rasakan sendiri bahkan mengganggu orang lain. Sisi buruk yang mengganggu orang lain itulah yang menjadi toxic trait. Toxic trait itulah yang akan membuat orang lain tidak nyaman ketika berada di dekat kita”, ungkap Andy dalam sesi obrolan Jaga Malam PRO 2 RRI Madiun.

Toxic trait sebetulnya hal yang mengganggu diri sendiri namun juga berdampak pada orang lain. Dampak tersebut cenderung merugikan orang lain. Beberapa ciri seseorang memiliki toxic trait antara lain, sifat manipulatif, egois, kurang peka atau empati, posesif, sering meremehkan orang lain, playing victim, melebih-lebihkan atau membuat drama dan konflik, selalu merasa benar, sulit meminta maaf hingga selalu membawa energy negative kepada orang lain.

“Misal kita mau melihat apakah kita punya toxic trait, ya harus berkaca. Apakah kita memiliki sifat-sifat itu atau tidak. Kita bisa lihat apakah teman-teman di sekitar kita nyaman atau tidak dengan keberadaan kita. Jika kita membuat mereka merasa tidak nyaman, bisa jadi kita itu toxic banget terhadap relasi itu”, lanjut Andy.

Andy menambahkan, kita perlu melakukan introspeksi diri tentang kepemilikan “trait” tersebut. Dengan kata lain, kita perlu menyadari apakah kita memiliki toxic trait atau tidak. Hal ini berdampak pada jalannya dan kualitas hubungan social. Selain itu, dengan mengenali toxic trait, kita bisa memperbaiki kualitas diri dan berubah menjadi lebih baik.

“Dengan kita menyadari kalau kita punya toxic trait, akan lebih mudah bagi kita untuk mengubah sifat itu agar menjadi tidak merugikan orang lain”, pungkas Andy.