RRI.CO.ID, Madiun – Masyarakat tidak hanya perlu bersiap menghadapi perubahan cuaca saat musim penghujan, tetapi juga mewaspadai potensi penyakit yang berisiko mengganggu kesehatan. Epidemiolog Universitas Bhakti Hasta Mulia (BHM) Madiun, Zaenal Abidin, menyebut sejumlah penyakit yang kerap merebak pada musim hujan.

“Biasanya di musim hujan muncul influenza. Kemudian, dengan banyaknya genangan air, memungkinkan juga terjadinya demam berdarah. Selain itu, kontaminasi air karena aliran air yang meningkat dapat membawa bakteri atau virus penyebab diare. Penyakit kulit dan ISPA juga sering ditemukan,” ujar Zaenal, Senin 9 Februari 2026.

Zaenal menegaskan, di antara sejumlah penyakit tersebut tidak ada yang dapat disebut paling berbahaya. Tingkat keparahan penyakit, menurutnya, sangat bergantung pada imunitas masing-masing individu.

Meski demikian, ia menilai influenza menjadi penyakit yang paling cepat menyebar saat musim penghujan. Hal itu dipengaruhi oleh tingginya kelembapan udara, menurunnya daya tahan tubuh, serta tingginya interaksi di ruang tertutup dengan sanitasi yang kurang baik.

Ia menambahkan, penyakit musiman umumnya akan berangsur menurun seiring beralihnya cuaca ke musim kemarau. Namun, masyarakat tetap diimbau melakukan langkah antisipasi.

Langkah sederhana yang dapat dilakukan antara lain menjaga kebersihan diri atau personal hygiene, menjaga kebersihan lingkungan, serta menerapkan pola hidup bersih dan sehat agar terhindar dari penyakit dan tetap beraktivitas lancar selama musim penghujan. 

“Menjaga imunitas dengan mengonsumsi makanan bergizi, istirahat cukup, serta berolahraga juga penting,” tutup Zaenal. (UF)