KBRN, Madiun : Durian, yang dijuluki “raja buah,” adalah buah tropis yang memiliki aroma khas dan rasa manis yang banyak digemari. Namun, buah ini juga sering dikaitkan dengan berbagai mitos, salah satunya adalah manfaat minum air dari kulit durian untuk mengurangi efek panas atau mencegah mabuk durian. Apakah hal ini benar secara ilmiah, ataukah sekadar mitos belaka? Mari kita telusuri lebih lanjut.

Asal-usul Mitos

Mitos ini mungkin berasal dari kepercayaan tradisional masyarakat Asia Tenggara yang memiliki hubungan kuat dengan pengobatan alami. Dalam budaya lokal, konsumsi durian yang berlebihan dianggap dapat menyebabkan "panas dalam" atau rasa tidak nyaman di tubuh. Untuk mengatasi efek tersebut, beberapa orang percaya bahwa minum air dari kulit durian dapat menetralkan dampaknya. Biasanya, bagian kulit yang cekung (bekas tangkai durian) diisi dengan air, kemudian air tersebut diminum.

Ada beberapa klaim utama yang sering dikaitkan dengan praktik ini, di antaranya:

1. Mengurangi Panas dalam

Air dari kulit durian diyakini dapat menghilangkan rasa panas dalam tubuh setelah makan durian. Hal ini dipercaya karena efek "dingin" dari air yang dianggap menyerap panas dari durian.

2. Mencegah Mabuk Durian

Makan terlalu banyak durian terkadang membuat beberapa orang merasa pusing atau tidak nyaman. Minum air dari kulit durian dipercaya dapat membantu meredakan efek ini.

3. Mengurangi Bau Mulut

Aroma durian yang menyengat sering kali menempel di mulut. Sebagian orang percaya bahwa air dari kulit durian bisa membantu mengurangi aroma tersebut.

Hingga saat ini, belum ada penelitian ilmiah yang mendukung klaim manfaat minum air dari kulit durian. Berikut beberapa pertimbangan yang perlu diperhatikan:

• Komposisi Kimia: Kulit durian memang mengandung senyawa tertentu seperti tanin dan antioksidan, tetapi senyawa ini tidak secara langsung larut dalam air yang dituangkan ke kulit durian. Dengan kata lain, air tersebut kemungkinan besar hanyalah air biasa tanpa tambahan zat aktif yang signifikan.
• Efek Psikologis: Keyakinan bahwa air dari kulit durian memiliki manfaat mungkin lebih terkait dengan efek plasebo, di mana kepercayaan individu memengaruhi persepsi mereka terhadap hasilnya.
• Alternatif Lain: Untuk mengatasi panas dalam atau efek makan durian berlebihan, langkah yang lebih efektif adalah minum air putih dalam jumlah cukup dan menjaga pola makan seimbang.

Mitos atau Fakta?

Secara keseluruhan, praktik minum air dari kulit durian lebih condong kepada mitos dibandingkan fakta ilmiah. Meskipun tidak ada bahaya langsung dari melakukannya, klaim manfaat yang sering disebutkan belum dapat dibuktikan secara ilmiah. Jika Anda merasa tidak nyaman setelah makan durian, solusi terbaik adalah tetap menjaga hidrasi dengan air putih dan menghindari konsumsi durian secara berlebihan.

Durian adalah buah yang kaya akan nutrisi, termasuk karbohidrat, lemak sehat, vitamin, dan mineral. Namun, seperti halnya makanan lainnya, konsumsilah durian dengan bijak. Jika Anda ingin mencoba minum air dari kulit durian, lakukanlah dengan kesadaran bahwa manfaatnya mungkin lebih bersifat tradisional daripada ilmiah. Pada akhirnya, menjaga kesehatan tetap menjadi prioritas utama dalam menikmati makanan favorit Anda.