Mengenal Ikigai: Rahasia Orang Jepang Menemukan Makna Hidup dan Kebahagiaan

RRI.CO.ID, Madiun - Pernahkah Anda terbangun di pagi hari dan merasa bingung dengan jalan hidup yang sedang dijalani? Di tengah riuhnya kehidupan modern yang serba cepat, banyak orang terjebak dalam rutinitas tanpa benar-benar memahami makna dari apa yang mereka kerjakan.

Dari Negeri Sakura, terdapat sebuah konsep filosofi kuno bernama 'Ikigai'. Filosofi tersebut mengajak kita untuk menemukan hidup yang lebih bermakna dan damai.

Istilah 'Ikigai' secara asal usul berakar dari dua kata dalam bahasa Jepang, yaitu 'iki' yang berarti "hidup" dan 'gai' yang bermakna "nilai" atau "alasan". Filosofi yang diyakini berasal dari periode Heian ini awalnya berkembang dari tradisi kesehatan pengobatan Jepang.

Melansir dari berbagai sumber, kehadirannya tidak hanya sekadar istilah, melainkan sebuah seni kehidupan yang dipercaya menjadi rahasia panjang umur dan kebahagiaan para lansia di Kepulauan Okinawa.

Dalam budaya aslinya, 'ikigai' berfokus pada pencapaian kebahagiaan batin melalui hal-hal sederhana. Diantaranya yakni seperti membesarkan keluarga atau menekuni hobi dengan sepenuh hati.

Namun, dalam perkembangannya terutama di dunia Barat, konsep ini diadaptasi ke dalam kerangka kerja profesional untuk membantu seseorang menemukan pekerjaan impian. Adaptasi modern ini menggabungkan empat elemen mendasar dalam bentuk diagram Venn yang saling berkaitan.

Elemen pertama adalah 'Passion', yakni hal-hal yang paling kita cintai dan sukai, dan ketika melakukan atau menjalaninya, tidak terdapat beban. Selanjutnya adalah 'Profession', elemen yang mencakup keahlian serta kompetensi yang kita punya atau kuasai baik melalui pendidikan maupun pengalaman.

Ketika passion dan profession bertemu, maka seseorang akan merasakan dengan penuh dan mendalam akan kepuasan pribadi terhadap aktivitas yang mereka tekuni setiap harinya. Perlu diingat juga bahwa, kepuasan pribadi saja belum cukup untuk membentuk 'ikigai' yang utuh tanpa melibatkan aspek finansial dan sosial.

Oleh karena itu, selanjutnya terdapat elemen 'Vocation' yang hadir sebagai keterampilan yang dapat memberikan hasil atau pendapatan demi keberlangsungan hidup. Sementara itu, elemen 'Mission' menekankan pada kontribusi nyata yang dapat diupayakan oleh seseorang guna menjawab kebutuhan oleh dunia dan masyarakat di sekitarnya.

Keempat elemen tadi mulai dari apa yang dicintai, dikuasai, menghasilkan, dan dibutuhkan dunia ketika berada dalam satu titik temu yang selaras, di situlah 'ikigai' terbentuk. Keseimbangan ini tidak hanya memberikan kepastian secara finansial dan posisi sosial, tetapi juga menghadirkan rasa memiliki tentang arah hidup yang jelas.

Sebab, jika satu saja elemen tidak ada, maka berdampak pada hidup yang sering kali terasa kosong bahkan tidak seimbang. Oleh sebab itu, guna menemukan 'ikigai' dalam diri sendiri, prosesnya memerlukan refleksi dan memahami diri dengan lebih dalam lagi.

Langkah awal dimulai dengan mengenali potensi internal, mengasah bakat yang dimiliki, hingga menyusun rencana tindakan yang terukur.

Penerapan 'ikigai' dalam kehidupan sehari-hari tercermin secara nyata pada pilihan jalur karier dan lingkungan kerja seseorang. Sebagai contoh, seorang pendidik yang menyukai seni mengajar tidak hanya bekerja demi mengejar gaji bulanan, tetapi juga memetik kepuasan emosional karena dapat mencerdaskan generasi penerus.

Begitu pula bagi seorang pekerja digital yang memilih model kerja jarak jauh. Hal ini tentunya demi menjaga keseimbangan antara keleluasaan kehidupan pribadi dan tuntutan profesional.

Filosofi ini mengajarkan kita bahwa pekerjaan dan hidup tidak seharusnya menjadi dua hal yang saling bertolak belakang. Dengan menerapkan 'ikigai', seseorang dapat mengubah cara pandang terhadap rutinitas harian yang tadinya menjenuhkan menjadi sebuah perjalanan yang penuh gairah.

Sejatinya, hidup tidak dijalani atas dasar kewajiban semata, namun berdasarkan pada kesadaran penuh akan dampak positif yang ditimbulkan. Pada akhirnya, menemukan 'ikigai' bukanlah sebuah destinasi yang dapat dicapai secara instan, melainkan sebuah proses belajar yang berlangsung sepanjang hayat.

Setiap orang memiliki 'ikigai'-nya masing-masing yang unik dan dapat berevolusi seiring berjalannya waktu. Penting untuk tidak pernah berhenti mnegenali dan menggali potensi diri serta berani mengambil langkah nyata, untuk hidup yang lebih harmonis, bahagia, dan bermakna.