Kunci Melatih Kesabaran Diri melalui Zikir, Doa, dan Mengendalikan Emosi

RRI.CO.ID, Madiun - Membentuk jiwa yang sabar memerlukan latihan yang terus-menerus dan metode mendekatkan diri kepada Allah SWT. Panduan praktis melatih kesabaran ini dipaparkan dalam siaran keagamaan Mutiara Pagi Senin 28 September 2026 di Pro 1 RRI Madiun.

Narasumber dialog, Ustazah Siti Amiroh, S.Ag., M.Pd.I., membagikan sejumlah langkah efektif agar seseorang dapat mengendalikan emosi diri. Langkah utama yang harus dilakukan adalah memperbanyak zikir, doa, dan istigfar saat rasa marah atau kecewa melanda.

Ustazah Siti Amiroh memaparkan tips penting untuk menahan diri dari reaksi emosional yang spontan. "Mari kita latih diri kita untuk tidak langsung bereaksi. Ketika kita marah, tahan emosi kita dan kembalikan semuanya kepada Allah SWT," ujar Ustazah Siti Amiroh.

Ustazah Siti Amiroh, selain menahan reaksi emosional, melatih kesabaran juga dilakukan dengan belajar menerima bahwa tidak semua rencana manusia dapat terwujud sesuai keinginan. Kesadaran akan keterbatasan diri akan menumbuhkan keikhlasan atas segala ketetapan takdir.

Penerapan tips praktis ini diharapkan membantu masyarakat dalam mengelola dinamika emosi harian. Pengendalian emosi yang baik akan menciptakan hubungan emosional yang harmonis dalam keluarga dan masyarakat