RRI.CO.ID, Madiun - Memiliki kaki lebar sering membuat seseorang kesulitan menemukan sepatu yang nyaman. Tidak sedikit orang merasa kaki mudah lecet, pegal, atau bahkan sakit karena menggunakan sepatu yang terlalu sempit. Padahal, memilih sepatu yang sesuai dengan bentuk kaki sangat penting untuk menjaga kenyamanan dan kesehatan kaki dalam jangka panjang.

Sebuah penelitian dalam Journal of Foot and Ankle Research menyebutkan bahwa sepatu yang pas, ringan, dan memiliki bantalan lembut cenderung memberikan tingkat kenyamanan yang lebih baik bagi pengguna. Penelitian tersebut juga menegaskan bahwa kenyamanan sepatu dipengaruhi oleh kesesuaian desain sepatu dengan bentuk kaki masing-masing individu.

Agar tidak salah memilih, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat membeli sepatu untuk kaki lebar.

1. Pilih Sepatu dengan Model Wide Fit

Pemilik kaki lebar sebaiknya memilih sepatu dengan ukuran khusus wide fit atau extra wide. Model ini dirancang memiliki ruang lebih luas pada bagian depan dan samping kaki sehingga terasa lebih nyaman saat digunakan.

2. Perhatikan Bentuk Ujung Sepatu

Hindari sepatu dengan ujung terlalu runcing karena dapat menekan jari kaki. Pilih sepatu dengan toe box lebar atau bentuk membulat agar jari kaki dapat bergerak lebih bebas dan tidak mudah terasa sakit.

3. Gunakan Bahan yang Lentur

Bahan sepatu juga sangat menentukan kenyamanan. Material seperti mesh, knit, atau kulit lembut lebih mudah mengikuti bentuk kaki dibanding bahan yang kaku. Sepatu berbahan fleksibel dapat membantu mengurangi gesekan dan tekanan pada kaki lebar.

4. Jangan Hanya Fokus pada Ukuran Panjang

Banyak orang memilih sepatu lebih besar agar terasa longgar. Namun, cara ini belum tentu tepat karena bisa membuat kaki tidak stabil saat berjalan. Selain panjang sepatu, pastikan lebarnya juga sesuai dengan bentuk kaki Anda.

5. Coba Sepatu di Sore Hari

Kaki biasanya sedikit membesar setelah digunakan beraktivitas seharian. Karena itu, waktu terbaik mencoba sepatu adalah sore atau malam hari agar ukuran yang dipilih benar-benar nyaman saat dipakai.

6. Pastikan Sol dan Bantalan Nyaman

Sepatu dengan bantalan empuk dan sol yang stabil dapat membantu mengurangi tekanan pada telapak kaki. Hal ini penting terutama jika sepatu digunakan untuk berjalan jauh atau dipakai dalam waktu lama.

7. Utamakan Kenyamanan dibanding Model

Desain sepatu memang penting, tetapi kenyamanan harus menjadi prioritas utama. Sepatu yang terlalu sempit dapat menyebabkan lecet, nyeri, bahkan gangguan pada bentuk kaki jika digunakan terus-menerus.