KBRN,Lhokseumawe : Ubi rebus adalah makanan tradisional yang memiliki rasa manis dan tekstur lembut.Dibalik kesederhanaan,ubi rebus menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan berkah kandungan gizinya yang melimpah.
Sebagai salah satu makanan yang mudah diolah,ubi rebus tidak hanya cocok dijadikan camilan tetapi juga menu makanan utama, terutama bagi para pejuang diet,hal ini karena ubi rebus juga sering dijadikan sebagai pengganti nasi.
Ubi warna apapun, baik ungu, putih, maupun kuning,bisa diolah menjadi ubi rebus, kudapan ini terasa nikmat jika disantap saat udara dingin dan ditemani dengan secangkir teh hangat atau kopi hangat.
Berikut kandungan nutrisi nya yang melimpah,ubi rebus bisa memberikan beragam manfaat berikut ini:
* Menyehatkan pencernaan
* Menjaga berat badan
* Menjaga kesehatan mata
* Menjaga gula darah tetap stabil
* Menjaga penyakit jantung
* Mengontrol tekanan darah
* Menurunkan risiko terkena kanker
(Sumber: Alodekter)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....