Tidur merupakan salah satu istirahat terbaik bagi tubuh yang dapat mengembalikan energi.

KBRN, Lhokseumawe: Tidur yang berkualitas adalah tidur dengan waktu yang cukup atau normal, yaitu sekitar 7-8 jam sehari.

Berbagai sumber mengatakan bahwa Tidur yang cukup dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat dan fit untuk beraktivitas keesokan harinya.

Ternyata, tidur selain dimalam hari ada 3 jenis tidur lainnya yang perlu kita ketahui pula:

1. Tidur Hailullah

Adalah tidur sehabis melaksanakan Sholat Subuh. Dinamakan demikian, karena tidur Hailullah, dapat menghalangimu dari rizki yang Allah Subhanallahu Wata’ala tebar pada waktu pagi hari. Tidur sesudah Subuh juga menyebabkan penyakit karena terjadinya perubahan pada tulang servikal 7.

2. Tidur Qailullah

Adalah tidur sebelum melakukan Sholat Dhuhur sekitar 20 – 30 menit sebelum Adzan Dhuhur berkumandang. Tidur jenis ini sangat bemanfaat dan sangat dianjurkan oleh Rasulullah.

Dijelaskan bahwa, ketika musim panas Rasulullah tidur sebelum Dzuhur, dan ketika musim dingin, Nabi Muhammad tidur setelah Dzhuhur.

3. Tidur ‘Ailullah

Adalah tidur sehabis melakukan sholat Ashar, tidur jenis satu ini dapat menyebabkan berbagai penyakit, diantaranya adalah: sesak napas, murung, gelisah, dan mudah pikun atau pelupa.