Influenza Tidak Selalu Butuh Antivirus, Ini Penanganan yang Tepat

RRI.CO.ID, Lhokseumawe - Penyakit influenza atau flu ringan pada umumnya merupakan penyakit yang dapat sembuh dengan sendirinya (self-limiting disease). Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI menegaskan bahwa tidak semua kasus flu membutuhkan penanganan medis yang kompleks, apalagi sampai memerlukan konsumsi obat antivirus.

Mengutip keterangan resmi Kemenkes yang dirilis pada Selasa 29 September 2026, masyarakat diimbau untuk bijak dalam mengobati flu dan tidak melakukan pembelian panik (panic buying) terhadap obat-obatan antivirus seperti Oseltamivir. Kemenkes menekankan bahwa obat antivirus hanya diperuntukkan bagi pasien dengan indikasi influenza berat dan penggunaannya mutlak harus berdasarkan resep dokter.

Konsumsi antivirus secara sembarangan untuk flu ringan bukan hanya tidak efektif, tetapi juga berisiko membahayakan kesehatan. Ahli Farmakologi, dr. Dewi Selvina Rosdiana, mengingatkan bahwa penggunaan Oseltamivir tanpa indikasi medis yang tepat justru meningkatkan risiko efek samping. Pada anak-anak, risiko efek samping berupa muntah bahkan meningkat hingga 1,6 kali lebih tinggi jika obat ini dikonsumsi sembarangan.

Kebijakan dari pemerintah ini sejalan dengan pedoman penanganan influenza dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Dalam Guidelines for the clinical management of severe illness from influenza virus infections, WHO secara spesifik merekomendasikan penggunaan obat antivirus hanya diutamakan bagi pasien yang mengalami sakit parah, kondisi kritis, atau mereka yang memiliki risiko tinggi mengalami komplikasi berat akibat infeksi virus influenza.

Lantas, bagaimana langkah penanganan yang tepat dan aman jika Anda atau keluarga terkena flu ringan?

Menurut panduan Kemenkes, perawatan di rumah sudah cukup memadai untuk meredakan gejala. Berikut adalah langkah-langkah non-farmakologis yang sangat disarankan:

1. Istirahat Total: Tubuh membutuhkan energi untuk melawan virus. Mengurangi aktivitas dan memperbanyak tidur adalah kunci utama pemulihan.
2. Cukupi Cairan Tubuh: Minum banyak air putih hangat sangat penting untuk menjaga hidrasi dan membantu mengencerkan lendir di saluran pernapasan.
3. Penuhi Asupan Gizi: Konsumsi makanan bergizi, terutama yang kaya vitamin C dan D, untuk meningkatkan daya tahan tubuh secara alami.
4. Terapi Suportif: Jika tubuh terasa demam atau nyeri, serta hidung tersumbat, masyarakat cukup mengonsumsi obat-obatan bebas (over-the-counter) penurun panas seperti Paracetamol atau pereda flu biasa yang tersedia di apotek, tanpa perlu beralih ke antivirus.

Melalui langkah-langkah sederhana ini, sistem imun tubuh akan bekerja secara alami membasmi virus flu dalam beberapa hari. Jika gejala tidak kunjung membaik setelah berhari-hari atau disertai sesak napas, barulah masyarakat disarankan untuk segera memeriksakan diri ke fasilitas pelayanan kesehatan terdekat.