Manfaat Rendam Wajah dengan Air Es, Benarkah Baik Dilakukan Setiap Hari?

RRI.CO.ID, Lhokseumawe - Merendam wajah dengan air dingin atau air yang diberi es kini menjadi salah satu kebiasaan perawatan wajah yang banyak dilakukan. Sensasi dingin dipercaya dapat membuat wajah terasa lebih segar, terutama setelah bangun tidur atau ketika wajah terlihat lelah dan sembap.

Salah satu manfaat yang dapat dirasakan adalah membantu mengurangi tampilan bengkak pada wajah untuk sementara. Suhu dingin dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit sehingga wajah terlihat lebih kencang dan segar. Namun, efek tersebut tidak bersifat permanen dan tidak dapat menggantikan perawatan kulit yang sesuai.

Air dingin juga dapat memberikan sensasi menyegarkan dan membuat kulit tampak lebih cerah untuk sementara. Meski demikian, belum ada bukti kuat bahwa merendam wajah dengan air es dapat mengecilkan pori-pori secara permanen, menghilangkan flek, mengatasi jerawat, atau membuat kulit menjadi lebih sehat dalam jangka panjang.

Penggunaan air es juga perlu dilakukan dengan hati-hati. Paparan suhu yang terlalu dingin atau terlalu lama dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi. Bagi pemilik kulit sensitif, metode ini justru berpotensi membuat kulit semakin tidak nyaman. Karena itu, air dingin biasa dapat menjadi pilihan yang lebih lembut dibandingkan merendam wajah langsung dalam air yang sangat dingin.

Jika ingin mencobanya, lakukan secara singkat dan jangan menempelkan es secara langsung terlalu lama pada kulit. Setelahnya, keringkan wajah dengan lembut dan gunakan pelembap agar kulit tetap terjaga kelembapannya. Untuk perawatan sehari-hari, membersihkan wajah dengan lembut, menggunakan pelembap dan melindungi kulit dari paparan sinar matahari tetap lebih penting daripada mengandalkan air es.