Kaki Pecah-Pecah Bikin Ganggu Kenyaman, Rawat Dengan Cara Sederhana

RRI.CO.ID, Lhokseumawe – Kaki pecah-pecah memang bukan masalah yang menyenangkan. Kulit terasa kering, kasar, bahkan bisa terasa perih ketika retakan pada kulit semakin dalam. Meski sering dianggap sepele, kondisi ini tetap perlu mendapat perhatian.

Salah satu pemicunya adalah kulit yang kehilangan kelembapan. Lingkungan yang panas dengan kelembapan rendah juga bisa membuat kulit semakin kering dan akhirnya mudah pecah-pecah.

Kondisi panas dan kelembapan rendah dapat menyebabkan kulit kering hingga pecah-pecah. Karena itu, menjaga kelembapan kulit menjadi langkah penting dalam perawatan sehari-hari.

Caranya cukup sederhana. Setelah mandi, misalnya, kulit kaki bisa langsung diberi pelembap saat masih sedikit lembap. Direktorat Jenderal Kesehatan Lanjutan Kemenkes, menjelaskan, kulit yang kekurangan air dapat menjadi kering, pecah-pecah dan mengelupas. Penggunaan emolien atau pelembap dapat membantu mempertahankan kelembapan kulit.

Kaki juga perlu mendapat perlindungan saat beraktivitas. Pilih alas kaki yang nyaman dan sesuai, terutama ketika berada di lingkungan yang panas atau kering. Kebiasaan sederhana ini dapat membantu menjaga kaki tetap nyaman sepanjang hari.

Kalau pecah-pecah semakin parah, terasa nyeri, muncul luka atau tidak kunjung membaik, jangan terus dibiarkan. Pemeriksaan ke tenaga kesehatan dapat membantu mengetahui penyebab dan menentukan penanganan yang tepat.

Merawat kaki sebenarnya tidak membutuhkan langkah yang rumit. Cukup jaga kebersihannya, pertahankan kelembapannya dan perhatikan setiap perubahan pada kulit. Dengan begitu, kaki tetap nyaman menemani berbagai aktivitas setiap hari.