RRI.CO.ID, Aceh Utara – Ketua Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Cabang Aceh Utara, dr. Ikhsan, M.Ked (Paru), Sp.P, mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan paru-paru dengan menghentikan kebiasaan merokok dan tidak menggunakan rokok elektronik (vape). Menurutnya, kedua produk tersebut sama-sama berisiko merusak paru-paru dan memicu berbagai penyakit serius.

Dr. Ikhsan menjelaskan, paru-paru merupakan organ vital yang bekerja tanpa henti selama 24 jam setiap hari untuk memasok oksigen ke seluruh tubuh. Karena itu, menjaga kesehatan paru menjadi langkah penting agar tubuh tetap sehat dan bugar.

Ia menegaskan anggapan bahwa vape lebih aman dibandingkan rokok adalah keliru. Baik rokok maupun vape sama-sama mengandung nikotin yang dapat menyebabkan ketergantungan. Selain itu, berbagai zat kimia di dalamnya berpotensi menimbulkan peradangan pada paru-paru, menurunkan fungsi pernapasan, hingga meningkatkan risiko penyakit kronis seperti Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK) dan kanker paru.

Menurut dr. Ikhsan, menjaga paru-paru sebenarnya dapat dimulai dari langkah sederhana. Di antaranya tidak merokok, menghindari paparan asap rokok, tidak menggunakan vape, rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi, serta memakai masker saat berada di lingkungan yang berdebu atau berpolusi.

"Berhenti merokok hari ini adalah hadiah terbaik untuk paru-paru Anda dan keluarga yang Anda cintai. Paru-paru yang sehat membuat napas lebih lega, tubuh lebih bugar, dan kualitas hidup menjadi lebih baik," pesan dr. Ikhsan yang juga merupakan Dokter Spesialis Paru di RSUD Cut Meutia.

Ia berharap semakin banyak masyarakat menyadari pentingnya menjaga kesehatan paru-paru sejak dini agar terhindar dari berbagai penyakit yang dapat menurunkan kualitas hidup.